釧路市の睡眠指数
今日 02月10日(火)
夜も朝も暖房
曇のち雪
1℃ / -14℃ 70%
夜は少し寒そう、起床前は暖房を
明日 02月11日(水)
暖房は必須！
雪のち晴
6℃ / 0℃ 70%
夜も寒く、翌朝の冷込みは危険
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
釧路市の10日間の睡眠指数
| 日付 | 02月12日 (木) |
02月13日 (金) |
02月14日 (土) |
02月15日 (日) |
02月16日 (月) |
02月17日 (火) |
02月18日 (水) |
02月19日 (木) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
暖房は必須！ 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
暖房は必須！ 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
| 天気 |
晴時々曇 |
晴のち曇 |
曇 |
曇時々晴 |
晴時々曇 |
晴 |
曇時々晴 |
曇時々晴 |
| 気温 (℃) |
1℃ -6℃ |
2℃ -8℃ |
1℃ -5℃ |
3℃ -4℃ |
2℃ -3℃ |
1℃ -8℃ |
4℃ -3℃ |
2℃ -4℃ |
| 降水 確率 |
40% |
30% |
30% |
30% |
20% |
20% |
30% |
40% |
