湯河原町の睡眠指数
今日 12月27日(土)
暖房は必須！
晴時々曇
8℃ / 2℃ 20%
夜も寒く、翌朝の冷込みは危険
明日 12月28日(日)
暖房は必須！
晴
11℃ / 3℃ 10%
夜も寒く、翌朝の冷込みは危険
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
湯河原町の10日間の睡眠指数
| 日付 | 12月29日 (月) |
12月30日 (火) |
12月31日 (水) |
01月01日 (木) |
01月02日 (金) |
01月03日 (土) |
01月04日 (日) |
01月05日 (月) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
---
--- --- |
| 天気 |
晴 |
晴 |
晴 |
晴時々曇 |
曇時々晴 |
晴 |
晴 |
晴時々曇 |
| 気温 (℃) |
13℃ 4℃ |
15℃ 7℃ |
13℃ 7℃ |
10℃ 6℃ |
9℃ 5℃ |
11℃ 3℃ |
11℃ 5℃ |
9℃ 2℃ |
| 降水 確率 |
20% |
20% |
20% |
40% |
30% |
10% |
10% |
40% |
その他の指数
神奈川県の睡眠指数
東部(横浜)
- 横浜市
- 横浜市鶴見区
- 横浜市神奈川区
- 横浜市西区
- 横浜市中区
- 横浜市南区
- 横浜市保土ヶ谷区
- 横浜市磯子区
- 横浜市金沢区
- 横浜市港北区
- 横浜市戸塚区
- 横浜市港南区
- 横浜市旭区
- 横浜市緑区
- 横浜市瀬谷区
- 横浜市栄区
- 横浜市泉区
- 横浜市青葉区
- 横浜市都筑区
- 川崎市
- 川崎市川崎区
- 川崎市幸区
- 川崎市中原区
- 川崎市高津区
- 川崎市多摩区
- 川崎市宮前区
- 川崎市麻生区
- 横須賀市
- 平塚市
- 鎌倉市
- 藤沢市
- 茅ヶ崎市
- 逗子市
- 三浦市
- 大和市
- 海老名市
- 座間市
- 綾瀬市
- 葉山町
- 寒川町
- 大磯町
- 二宮町
