松茂町の睡眠指数
今日 12月27日(土)
暖房は必須！
晴
9℃ / 1℃ 10%
夜も寒く、翌朝の冷込みは危険
明日 12月28日(日)
暖房は必須！
晴
10℃ / 1℃ 0%
夜も寒く、翌朝の冷込みは危険
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
松茂町の10日間の睡眠指数
| 日付 | 12月29日 (月) |
12月30日 (火) |
12月31日 (水) |
01月01日 (木) |
01月02日 (金) |
01月03日 (土) |
01月04日 (日) |
01月05日 (月) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
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| 天気 |
晴 |
曇のち晴 |
晴時々曇 |
曇時々晴 |
晴時々曇 |
晴時々曇 |
晴時々曇 |
晴 |
| 気温 (℃) |
14℃ 1℃ |
14℃ 6℃ |
10℃ 4℃ |
8℃ 4℃ |
9℃ 3℃ |
10℃ 2℃ |
10℃ 4℃ |
8℃ 1℃ |
| 降水 確率 |
10% |
30% |
30% |
40% |
20% |
20% |
40% |
40% |
