南小国町の睡眠指数
今日 03月31日(火)
翌朝少し寒い
雨のち曇
18℃ / 15℃ 60%
翌朝、寒ければ部屋を暖めて
明日 04月01日(水)
暖房は必須！
雨時々曇
12℃ / 6℃ 80%
夜も寒く、翌朝の冷込みは危険
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
南小国町の10日間の睡眠指数
| 日付 | 04月02日 (木) |
04月03日 (金) |
04月04日 (土) |
04月05日 (日) |
04月06日 (月) |
04月07日 (火) |
04月08日 (水) |
04月09日 (木) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
暖房は必須！ 特に、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 特に、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 特に、翌朝の冷込みは危険 |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
| 天気 |
曇のち晴 |
曇一時雨 |
雨のち曇 |
曇のち晴 |
曇一時雨 |
晴 |
晴のち曇 |
雨のち曇 |
| 気温 (℃) |
18℃ 4℃ |
21℃ 3℃ |
17℃ 12℃ |
21℃ 7℃ |
18℃ 4℃ |
21℃ 3℃ |
23℃ 4℃ |
19℃ 6℃ |
| 降水 確率 |
40% |
70% |
90% |
30% |
70% |
10% |
20% |
80% |
その他の指数
熊本県の睡眠指数
熊本地方(熊本)
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