tenki.jp

• 駐車場あり
• 駅から近い
• 授乳室あり
• 雨でもOK
• ベビーカーOK
• オムツ交換台

逗子市で定期的に開催しいる赤ちゃん連れママ向けのヨガクラスです。

お子様を近くに寝かせたり、泣いたら抱っこをしたり、お腹の上に乗せたりしながら周りに合わせず親子ペースでご参加ください。

赤ちゃんが泣いたりぐずったりするのは当たり前でお互いさまですので気にせずにご参加ください​。
クラス中のおむつ替えや授乳はその場でご自由にしていただけます。

インドで伝えられている伝統的なヨガで、深呼吸とお休みを挟みながらゆっくりと体を動かして行くものなのでどなたでも気軽にご参加いただけます​。
リラックスをしながら心と体をすっきり整えて行きます​。

また、情報が多い現代の中で振り回されることなく、自分自身の感覚を大切に子育てをして行きましょう。
そんな感覚もヨガを繰り返し行うことによって養って行きます。


「産後こんなにゆったりと仰向けになったことなかったです」
「意識的に深呼吸をするのって気持ちいいですね、わすれていました」
「この子がこうやって寝てくれるの初めてです!」
「ヨガをした日はリラックス・リフレッシュできて夫に優しくなれます」
などのご感想を頂いております。

産後環境が変わり慣れない育児、初めてのことばかりで不安に思ったり、悩んだり、考えたり、
毎日頑張っているお母様、赤ちゃん連れで息抜きしませんか?

また、ヨガ前後はゆったりと時間を確保していますのでオムツ替えや授乳・ミルク、また
ママ同士でのおしゃべりにご利用頂けます。

参加の皆様お子様連れですので悩み事等も相談しあって頂いています。

ママにとってリラックス出来る場となれば幸いです!