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    鳩山町の睡眠指数

    03月29日()

    よく眠れそう よく眠れそう
    晴のち雨

    晴のち雨

    22℃ / 7℃ 60%

    夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

    03月30日()

    よく眠れそう よく眠れそう
    曇一時雨

    曇一時雨

    21℃ / 11℃ 80%

    夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

    • 暖房は必須! 暖房は必須!
    • 夜も朝も暖房 夜も朝も暖房
    • 寝る前に暖房 寝る前に暖房
    • 翌朝少し寒い 翌朝少し寒い
    • よく眠れそう よく眠れそう
    寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)

    鳩山町の10日間の睡眠指数

    日付 指数 天気 気温 降水
    確率
    03月31日
    ()
    よく眠れそう

    よく眠れそう

    曇一時雨

    曇一時雨

    18℃

    12℃

    70%
    夜は眠りやすく、翌朝も暖かい
    04月01日
    ()
    よく眠れそう

    よく眠れそう

    曇のち雨

    曇のち雨

    21℃

    11℃

    90%
    夜は眠りやすく、翌朝も暖かい
    04月02日
    ()
    暖房は必須!

    暖房は必須!

    雨のち曇

    雨のち曇

    15℃

    11℃

    90%
    特に、翌朝の冷込みは危険
    04月03日
    ()
    よく眠れそう

    よく眠れそう

    晴のち曇

    晴のち曇

    20℃

    4℃

    30%
    夜は眠りやすく、翌朝も暖かい
    04月04日
    ()
    よく眠れそう

    よく眠れそう

    曇のち雨

    曇のち雨

    15℃

    10℃

    90%
    夜は眠りやすく、翌朝も暖かい
    04月05日
    ()
    よく眠れそう

    よく眠れそう

    雨のち曇

    雨のち曇

    20℃

    12℃

    70%
    夜は眠りやすく、翌朝も暖かい
    04月06日
    ()
    よく眠れそう

    よく眠れそう

    曇

    19℃

    11℃

    40%
    夜は眠りやすく、翌朝も暖かい
    04月07日
    ()

    ---

    ---

    雨のち曇

    雨のち曇

    22℃

    12℃

    70%
    ---
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