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    出水市の睡眠指数

    12月29日(月)

    翌朝少し寒い 翌朝少し寒い
    晴時々曇

    晴時々曇

    18℃ / 2℃ 30%

    翌朝、寒ければ部屋を暖めて

    12月30日(火)

    暖房は必須! 暖房は必須!
    晴時々曇

    晴時々曇

    16℃ / 8℃ 20%

    夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

    • 暖房は必須! 暖房は必須!
    • 夜も朝も暖房 夜も朝も暖房
    • 寝る前に暖房 寝る前に暖房
    • 翌朝少し寒い 翌朝少し寒い
    • よく眠れそう よく眠れそう
    寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)

    出水市の10日間の睡眠指数

    日付 指数 天気 気温 降水
    確率
    12月31日
    ()
    暖房は必須!

    暖房は必須!

    晴のち曇

    晴のち曇

    11℃

    4℃

    40%
    夜も寒く、翌朝の冷込みは危険
    01月01日
    ()
    暖房は必須!

    暖房は必須!

    曇時々晴

    曇時々晴

    10℃

    4℃

    40%
    夜も寒く、翌朝の冷込みは危険
    01月02日
    ()
    暖房は必須!

    暖房は必須!

    晴のち雪

    晴のち雪

    7℃

    2℃

    70%
    夜も寒く、翌朝の冷込みは危険
    01月03日
    ()
    暖房は必須!

    暖房は必須!

    晴時々曇

    晴時々曇

    9℃

    1℃

    40%
    夜も寒く、翌朝の冷込みは危険
    01月04日
    ()
    夜も朝も暖房

    夜も朝も暖房

    曇

    13℃

    3℃

    30%
    夜は少し寒そう、起床前は暖房を
    01月05日
    ()
    暖房は必須!

    暖房は必須!

    曇時々雨

    曇時々雨

    11℃

    6℃

    80%
    夜も寒く、翌朝の冷込みは危険
    01月06日
    ()
    夜も朝も暖房

    夜も朝も暖房

    曇

    11℃

    3℃

    40%
    夜は少し寒そう、起床前は暖房を
    01月07日
    ()

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    曇

    11℃

    4℃

    40%
    ---
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