来週10日～14日の近畿は気温が下がり肌寒い インフルエンザなど注意を
近畿地方では、明日8日の昼間は比較的暖かく感じられそうです。ただ、9日(日)の雨のあとは、ヒンヤリとする日が多くなるでしょう。なお、インフルエンザが流行り始めています。服装での調節に加え、うがいや手洗いを徹底するなど、体調管理に十分ご注意ください。
10日(月)以降はヒンヤリとした空気に
明日8日は、近畿地方は全般に晴れる見込みです。多少雲が広がっても、天気の崩れはほとんどなさそうです。9日(日)は西から前線が近づく見込みです。早い所では未明から雨が降り始め、その後夜にかけて広く雨が降るでしょう。10日(月)は中部や南部で晴れ間が戻りますが、北部は雲が広がりやすく、にわか雨の所があるでしょう。11日(火)から12日(水)は、多少雲が広がるくらいで、おおむね晴れる見込みです。13日(木)は雲が広がりやすくなり、太平洋側を中心に雨の降る時間がありそうです。14日(金)はほとんどの所で晴れるでしょう。
明日8日は日差しが暖かく感じられそうです。9日(日)は、湿気が多いため極端に冷えることはないでしょう。10日(月)以降は、昼間の気温が20℃に届く日が少なくなり、日差しのもとでも肌寒い日が増えてくる見込みです。11日(火)と12日(水)の朝晩は放射冷却現象が強まるため、市街地でも10℃を下回る所が多く、冷えるでしょう。なお、近畿地方でもインフルエンザが流行り始めていますので、体調管理に十分ご注意ください。
明日8日は日差しが暖かく感じられそうです。9日(日)は、湿気が多いため極端に冷えることはないでしょう。10日(月)以降は、昼間の気温が20℃に届く日が少なくなり、日差しのもとでも肌寒い日が増えてくる見込みです。11日(火)と12日(水)の朝晩は放射冷却現象が強まるため、市街地でも10℃を下回る所が多く、冷えるでしょう。なお、近畿地方でもインフルエンザが流行り始めていますので、体調管理に十分ご注意ください。
気温と服装の目安
上の図は気温と服装の目安です。人により暑さや寒さの感じ方が異なるため、あくまで目安ですが、服装選びの参考になさってください。
① 25℃以上
少し歩くと汗ばむくらいで、半袖がちょうどよくなります。
② 20℃以上25℃未満の場合
多くの人が過ごしやすいと感じる気温で、長袖シャツ一枚で快適に過ごすことができます。
③ 15℃以上20℃未満
空気がヒンヤリと感じられるようになり、長袖シャツにカーディガンを羽織るなど重ね着が必要になってきます。
④ 10℃以上15℃未満
気温が15℃未満になると、セーターなど厚手のものが活躍します。10℃くらいでは空気が冷たく感じられて、トレンチコートなど薄手のコートが必要になります。
⑤ 5℃以上10℃未満
本格的な寒さで、冬物のコートの出番です。コートの中にも暖かなセーターを着るなど寒さ対策が必要です。
⑥ 5℃未満
厳しい寒さで、万全な防寒対策が必要です。ダウンコートにマフラーや手袋なども使って、寒さから体を守りましょう。
日々の気温を天気予報でチェックして、その時々に適した服装選びを行ってください。
① 25℃以上
少し歩くと汗ばむくらいで、半袖がちょうどよくなります。
② 20℃以上25℃未満の場合
多くの人が過ごしやすいと感じる気温で、長袖シャツ一枚で快適に過ごすことができます。
③ 15℃以上20℃未満
空気がヒンヤリと感じられるようになり、長袖シャツにカーディガンを羽織るなど重ね着が必要になってきます。
④ 10℃以上15℃未満
気温が15℃未満になると、セーターなど厚手のものが活躍します。10℃くらいでは空気が冷たく感じられて、トレンチコートなど薄手のコートが必要になります。
⑤ 5℃以上10℃未満
本格的な寒さで、冬物のコートの出番です。コートの中にも暖かなセーターを着るなど寒さ対策が必要です。
⑥ 5℃未満
厳しい寒さで、万全な防寒対策が必要です。ダウンコートにマフラーや手袋なども使って、寒さから体を守りましょう。
日々の気温を天気予報でチェックして、その時々に適した服装選びを行ってください。
空気の乾燥 インフルエンザに注意
インフルエンザを予防するには、次のようなことを心がけてください。
① 外出時はマスクを着用し、人の多い所への外出を控えましょう。高齢者や慢性疾患を抱えている方、疲れ気味、睡眠不足の方は、特に注意が必要です。
② 外から帰ったら、手洗いやうがいをしましょう。インフルエンザだけでなく、一般的な感染症予防のためにも、おすすめです。
③ 室内では、加湿器などを使って、適度な湿度(50～60%)を保ちましょう。
④ 栄養バランスの取れた食事と、十分な睡眠をとるよう、心がけましょう。体の抵抗力を高めることができます。
それでも、インフルエンザにかかってしまった場合は、安静にして、十分な休養や水分をとり、早めに医療機関を受診してください。
① 外出時はマスクを着用し、人の多い所への外出を控えましょう。高齢者や慢性疾患を抱えている方、疲れ気味、睡眠不足の方は、特に注意が必要です。
② 外から帰ったら、手洗いやうがいをしましょう。インフルエンザだけでなく、一般的な感染症予防のためにも、おすすめです。
③ 室内では、加湿器などを使って、適度な湿度(50～60%)を保ちましょう。
④ 栄養バランスの取れた食事と、十分な睡眠をとるよう、心がけましょう。体の抵抗力を高めることができます。
それでも、インフルエンザにかかってしまった場合は、安静にして、十分な休養や水分をとり、早めに医療機関を受診してください。
