中国地方9日(土)10日(日)は晴れて行楽日和・洗濯日和 朝晩と昼間の寒暖差大
今週末9日(土)と10日(日)の中国地方はカラッと晴れて、行楽日和・洗濯日和となりそうです。ただ、朝晩と昼間の寒暖差が大きいでしょう。服装を調節するなどして、体調を崩さないようお気をつけください。また、強い日差しが照り付けるため、紫外線対策も万全に行ってください。
9日(土)10日(日)は行楽日和・洗濯日和 朝晩と昼間の寒暖差大
〇明日9日(土)は移動性高気圧に覆われて、中国地方は全般に晴れる見込みです。朝の最低気温は、山陽北部の庄原や津山で5℃から8℃と冷えるでしょう。沿岸部でも10℃前後となる見込みです。一方、日中の最高気温は、日本海側で20℃を少し超えて、過ごしやすいでしょう。瀬戸内側は25℃近くになところが多く、カラッとした暑さとなる見込みです。内陸部を中心に朝晩と昼間の寒暖差が大きいため、重ね着などで服装の調節をなさってください。
〇明後日10日(日)も高気圧に覆われるでしょう。中国地方は全般に晴れて、強い日差しが照り付ける見込みです。朝の最低気温は庄原で3℃と、冷え込みが強まるでしょう。沿岸部でも10℃に届く所は少ない見込みです。一方、日中の最高気温は25℃前後となり、汗ばむ陽気となりそうです。朝と昼間の気温差は内陸部で20℃以上となるなど、寒暖差がかなり大きい見込みです。
9日(土)、10日(日)ともに昼間はカラッとした暑さで、厚手の洗濯物もよく乾くでしょう。運動や農作業をされる際は、こまめに休憩や水分をとるなど熱中症対策もおこなってください。また、強い日差しが照り付けるため、紫外線対策も必要です。
〇明後日10日(日)も高気圧に覆われるでしょう。中国地方は全般に晴れて、強い日差しが照り付ける見込みです。朝の最低気温は庄原で3℃と、冷え込みが強まるでしょう。沿岸部でも10℃に届く所は少ない見込みです。一方、日中の最高気温は25℃前後となり、汗ばむ陽気となりそうです。朝と昼間の気温差は内陸部で20℃以上となるなど、寒暖差がかなり大きい見込みです。
9日(土)、10日(日)ともに昼間はカラッとした暑さで、厚手の洗濯物もよく乾くでしょう。運動や農作業をされる際は、こまめに休憩や水分をとるなど熱中症対策もおこなってください。また、強い日差しが照り付けるため、紫外線対策も必要です。
紫外線の浴びすぎを防ぐには
紫外線は、体の中でビタミンDを作るのを助ける役目もありますが、紫外線を浴びすぎるのは、要注意です。紫外線による皮膚への影響を防ぐには、日焼けしてからの手入れでは、対策が遅すぎます。紫外線の浴びすぎを防ぐには、次のような対策がおススメです。
① 長袖の衣類や、UVカット効果のある衣類を選びましょう。ただ、暑い時期には、無理をして、熱中症にならないよう、通気性の良い素材などを選ぶことを、心がけてください。
② 洋服などで覆うことができない所は、日焼け止めを塗るのも効果的ですが、汗をかくと、日焼け止めが流れてしまいます。日焼け止めは、こまめに塗りなおしましょう。
③ 紫外線は、眼からも浴びてしまいます。サングラスをかける場合は、眼にフィットした紫外線防止効果のあるサングラスを選ぶと、最大で紫外線を90%もカットすることができます。
5月の晴天時、中国地方で正午ごろは非常に強いレベルの紫外線が降り注ぎます。対策を万全にしておいてください。
① 長袖の衣類や、UVカット効果のある衣類を選びましょう。ただ、暑い時期には、無理をして、熱中症にならないよう、通気性の良い素材などを選ぶことを、心がけてください。
② 洋服などで覆うことができない所は、日焼け止めを塗るのも効果的ですが、汗をかくと、日焼け止めが流れてしまいます。日焼け止めは、こまめに塗りなおしましょう。
③ 紫外線は、眼からも浴びてしまいます。サングラスをかける場合は、眼にフィットした紫外線防止効果のあるサングラスを選ぶと、最大で紫外線を90%もカットすることができます。
5月の晴天時、中国地方で正午ごろは非常に強いレベルの紫外線が降り注ぎます。対策を万全にしておいてください。
