8日と9日は全国で気圧低下 頭痛やめまい注意 東京など影響大 来週は台風の影響も
8日(土)は北海道から関東、近畿から沖縄で気圧が低下し、仙台や東京で影響が大きくなるでしょう。9日(日)は全国的に気圧が下がり、札幌から福岡で影響度「大」となりそうです。気圧低下に伴う頭痛、首や肩のこり、めまい、全身倦怠感、関節痛、低血圧などにご注意ください。また、12日(水)から13日(木)も台風26号(台風から温帯低気圧や熱帯低気圧に変わる可能性もあります。)の影響で全国的に気圧が低下するでしょう。
8日(土)と9日(日)は広く気圧が低下 頭痛やめまいに注意
8日(土)は北海道から関東、近畿から沖縄で気圧が低下するでしょう。仙台や東京で影響が大きく、そのほかの地域は影響度「中」です。9日(日)は低気圧や前線が日本付近を通過し、全国的に気圧が低下するでしょう。札幌や仙台、東京、名古屋、大阪、福岡で影響が大きくなりそうです。気圧低下に伴う頭痛、首や肩のこり、めまい、全身倦怠感、関節痛、低血圧などにご注意ください。
その後も気圧のアップダウンが大きくなりそうです。10日(月)から11日(火)は気圧の上昇する所が多くなるでしょう。ただ、12日(水)から13日(木)は台風26号(台風から温帯低気圧や熱帯低気圧に変わる可能性もあります。)が近づき、全国的に気圧が低下するでしょう。特に13日(木)は札幌や那覇で影響度「大」となる見込みです。
気圧の急な変化によって頭痛やめまいだけでなく、気持ちが落ち込みやすくなることもあります。気圧変化によって体調を崩しやすい方はご注意ください。睡眠や食事をしっかりとって気圧変化による体調不良の予防を心がけましょう。
その後も気圧のアップダウンが大きくなりそうです。10日(月)から11日(火)は気圧の上昇する所が多くなるでしょう。ただ、12日(水)から13日(木)は台風26号(台風から温帯低気圧や熱帯低気圧に変わる可能性もあります。)が近づき、全国的に気圧が低下するでしょう。特に13日(木)は札幌や那覇で影響度「大」となる見込みです。
気圧の急な変化によって頭痛やめまいだけでなく、気持ちが落ち込みやすくなることもあります。気圧変化によって体調を崩しやすい方はご注意ください。睡眠や食事をしっかりとって気圧変化による体調不良の予防を心がけましょう。
気圧変化で症状がでたら
気圧の変化で症状が出た場合は、次のような対策を行うとよいでしょう。
① 耳のマッサージや耳回し、首や肩のストレッチを行いましょう。
② 首・肩・背中のストレッチ(できれば全身)を行うと効果的です。軽い運動もおすすめです。
③ 耳や首、肩を温めるのも有効です。
④ 気圧差や寒暖差対策には、38℃～40℃程度のぬるめのお湯に10分～15分ほど首までつかる入浴法が効果的です。
医学的表記監修:せたがや内科・神経内科クリニック 久手堅司先生
① 耳のマッサージや耳回し、首や肩のストレッチを行いましょう。
② 首・肩・背中のストレッチ(できれば全身)を行うと効果的です。軽い運動もおすすめです。
③ 耳や首、肩を温めるのも有効です。
④ 気圧差や寒暖差対策には、38℃～40℃程度のぬるめのお湯に10分～15分ほど首までつかる入浴法が効果的です。
医学的表記監修:せたがや内科・神経内科クリニック 久手堅司先生
