インフルエンザ全国で流行拡大中 30日も空気カラカラ 週半ば頃は冬本番の寒さに
インフルエンザが全国で拡大中
都道府県別では、宮城県が「89.42」と最も多くなりました。また、静岡県で「41.26」、福岡県で「32.70」になるなど、今回、新たにインフルエンザ流行警報の基準である30を超えた所が多くなりました。
厚生労働省は、手洗いや適切なマスクの着用など、基本的な感染対策を徹底するよう呼びかけています。
今日30日も広く晴れて空気がカラカラ
午前11時30分現在も宮城県や石川県、和歌山県、広島県、大分県、宮崎県、奄美、沖縄県に乾燥注意報が発表されている地域があります。
この先も太平洋側を中心に晴れて空気が乾燥
また、12月3日(水)頃からは強い寒気が流れ込み、冬本番の寒さとなるでしょう。感染症など体調管理にご注意ください。
空気が乾燥 インフルエンザに注意
① 外出時はマスクを着用し、人の多い所への外出を控えましょう。高齢者や慢性疾患を抱えている方、疲れ気味、睡眠不足の方は、特に注意が必要です。
② 外から帰ったら、手洗いやうがいをしましょう。インフルエンザだけでなく、一般的な感染症予防のためにも、おすすめです。
③ 室内では、加湿器などを使って、適度な湿度(50~60%)を保ちましょう。
④ 栄養バランスの取れた食事と、十分な睡眠をとるよう、心がけましょう。体の抵抗力を高めることができます。
それでも、インフルエンザにかかってしまった場合は、安静にして、十分な休養や水分をとり、早めに医療機関を受診してください。
