tenki.jp

• 雨でもOK
• ベビーカーOK
• 食事持込OK
• オムツ交換台

「親子ふれあい遊び運動」と「物づくり」の憩いの場、子育て交流サロンです。
前半は運動、後半はおしゃべりしながらお茶や工作でリフレッシュ。
飲食物持ち込みOKなので
「離乳食を食べさせてからゆっくりママランチ♪」
「今日はサロンでブランチしちゃお!」
「クッキー焼いたからどうぞ～☆」
なんてことも◎
お子様のご機嫌に合わせて利用できる、予約不要も魅力です。

各運動についてちょっと説明を(^-^)

●Babies 首がすわった4ヶ月～1才
親子でダイナミックにスキンシップを楽しみながら子どもにヨガのポーズを取ってあげます。
身体の成長だけでなく、親子の絆を深め、信頼関係を築き、心の成長にもつながります。
腹筋・背筋・二の腕などなど大人のエクササイズにも!

●Kids 2才～
まねっこ遊びの中でヨガのポーズを取ります。
遊びの要素を取り入れ、遊び感覚の中で心身の成長に働きかけてあげます。
親子一緒に参加して、絆をググッと深めましょう。

●骨盤スリムヨガ
子連れOK、ママ向けのヨガタイムです。
骨盤は身体を支える重要な部分です。
妊娠出産などで骨盤底筋群が緩んだままになっていると、様々なマイナートラブルに悩まされることも。
骨盤底筋群を鍛えると共に、いつも子育てで頑張ってくれている身体と心をリフレッシュしませんか?