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千光寺は長崎県平戸市にある寺院です。中国のお茶の種子を持ち帰り、日本のお茶の起源とされることで有名な臨済宗の開祖、栄西禅師が唐から帰国し初めて座禅を組んだお寺です。境内にはその際に座禅を組んだと伝えられる座禅石があります。座禅体験も人気があります。住職の方の指導を受けながら体験ができると評判です。座り方から呼吸方まで学び座禅で瞑想すると、頭の中がスッキリして心がリラックスするそうです。他にも、開祖千光塔や冨春園など見どころがたくさんあります。