気圧変化による体調不良に注意　16日・17日は広範囲で「下降」による影響度「大」(気象予報士青山　亜紀子 2025年11月11日)

気圧変化による体調不良に注意　16日・17日は広範囲で「下降」による影響度「大」

日本気象協会本社

青山　亜紀子

公開：2025年11月11日09:33

気圧変化による体調不良に注意　16日・17日は広範囲で「下降」による影響度「大」

この先1週間は、日本付近を高気圧と低気圧が交互に進むため、気圧の変化が大きくなりそう。16日(日)と17日(月)は北海道から近畿の広い範囲で「下降」による影響度が「大」。気圧の変化でめまいや頭痛の症状が出る方は、早めの対策を。

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16日・17日は気圧変化が大きい
気圧変化で症状がでたら

16日・17日は気圧変化が大きい

今日11日(火)の気圧変化は「上昇」の所が多いですが、明日12日(水)と13日(木)は各地で「下降」となっています。仙台や東京など、影響度が「大」の所もあります。

広い範囲で気圧「下降」による影響度が大きくなるのは、16日(日)と17日(月)です。16日(日)から17日(月)にかけては、本州付近を前線が通過し、北海道の北と東の海上で低気圧が急発達するでしょう。札幌から大阪では気圧「下降」による影響度が「大」となっています。

気圧の変化で頭痛やめないなどの症状が出やすい方は、睡眠や栄養をしっかりとって、早めに対策をしましょう。

気圧変化で症状がでたら

気圧変化で症状がでたら、次のような対策をしてみてください。

①耳マッサージや耳回しを行いましょう。こまめにした方が良いです。
②首や肩、背中のストレッチ(できれば全身) をすると効果的です。起きたら伸びをして背骨を整えましょう。
③耳・首・肩を温めましょう。
④38～40℃程度の低めのお湯に10～15分ほど首まで浸かると良いです。気圧差だけでなく、寒暖差対策にも有効です。

医学的表記監修:せたがや内科・神経内科クリニック　久手堅司先生