明日12日は頭痛やめまいに注意 全国的に気圧下降 15日～18日も下降する所多い
明日12日は、台風23号や低気圧の影響で、全国的に気圧が下降する所が多いでしょう。頭痛やめまいなどにご注意ください。また、15日(水)から18日(土)も低気圧や前線の影響を受けやすく、気圧が下降する所が多い見込みです。特に18日(土)は、北海道付近で低気圧が発達するため、北日本を中心に気圧変化の影響度が大きくなりそうです。
明日12日は気圧下降による頭痛やめまいに注意
明日12日は、台風23号が四国の南から東海道沖を東へ進み、日本の東には前線を伴った低気圧が発生する見込みです。台風や低気圧の影響で、明日12日は全国的に気圧が下降するでしょう。気圧変化による体調への影響度が、鹿児島では「大」、本州の太平洋側や札幌、広島、那覇では「中」の予想です。気圧変化に伴う頭痛、首や肩こり、めまい、全身倦怠感、関節痛、低血圧などにご注意ください。
また、気圧の急な変化によって頭痛やめまいだけでなく、気持ちが落ち込みやすくなることもあります。気圧変化によって体調を崩しやすい方はご注意ください。睡眠や食事をしっかりとって、気圧変化による体調不良の予防を心がけましょう。
15日～18日は気圧が下降する所が多い
来週15日(水)から18日(土)は低気圧や前線の影響を受けやすく、気圧が下降する所が多いでしょう。特に18日(土)は、北海道付近で低気圧が発達するため、札幌や仙台など北日本を中心に、気圧変化の影響度が大きくなる見込みです。気圧下降で頭痛になりやすい方はお気をつけください。
気圧変化で症状が出たら
気圧の変化で症状が出た場合は、次のような対策を行うとよいでしょう。
① 耳のマッサージや耳回し、首や肩のストレッチを行いましょう。
② 首・肩・背中のストレッチ(できれば全身)を行うと効果的です。軽い運動もおすすめです。
③ 耳や首、肩を温めるのも有効です。
④ 気圧差や寒暖差対策には、38～40℃程度のぬるめのお湯に10～15分ほど首までつかる入浴法が効果的です。
医学的表記監修:せたがや内科・神経内科クリニック 久手堅司先生
