28日は気圧低下で体調悪化も　頭痛・めまい・だるさに注意　西から天気下り坂(気象予報士石榑　亜紀子 2026年05月26日)

28日は気圧低下で体調悪化も　頭痛・めまい・だるさに注意　西から天気下り坂

日本気象協会本社

石榑　亜紀子

公開：2026年05月26日15:19

明日27日から28日にかけて日本付近を前線を伴った低気圧が通過します。28日は全国的に気圧が急降下し、広い範囲で影響度が「大」です。低気圧が抜けた後は高気圧に覆われ、週末にかけて気圧の変動が大きくなるでしょう。その後も気圧変動が大きく、頭痛やめまいなどに注意。

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明後日28日は全国的に気圧が急降下　影響度「大」
気圧変化による症状
気圧変化で症状が出る前に

明後日28日は全国的に気圧が急降下　影響度「大」

明日27日から明後日28日にかけて、日本付近を前線を伴った低気圧が発達しながら通過する見込みです。明日27日は九州や中国、四国は午前を中心に雨で、局地的に強まるでしょう。近畿や東海も午後は雨の降る所があり、関東も夜は局地的に雨でしょう。

明後日28日は全国的に気圧が急降下し、広い範囲で雨も降るでしょう。気圧低下による影響度は「大きい」見込みです。

低気圧が抜けた後は広く高気圧に覆われるため、週末にかけて気圧が下がったり、上がったりと変動が大きくなるでしょう。

気圧の変化によって、頭痛やめまいなどが起こりやすい方は十分ご注意ください。

気圧変化による症状

気圧変化による症状には、次のようなものがあります。
・頭痛やめまい、低血圧
・関節痛、首や肩のこり
・全身倦怠感
・気持ちが不安定になる
気圧変化によって体調を崩しやすい方はご注意ください。

医学的表記監修:せたがや内科・神経内科クリニック　久手堅司先生

気圧変化で症状が出る前に

気圧の変化によって辛い症状が出る前に、以下のような対策をとるとよいでしょう。

① 規則正しい生活をしましょう。早寝、早起きを心がけて、睡眠時間をしっかり取るとよさそうです。食事はしっかりと、栄養のあるものを摂るようにしましょう。
② ハードスケジュールにならないように気をつけましょう。体調不良を避けられないときは、(予定変更は困難かもしれませんが)用事をずらしたりするのも効果的です。
③ アルコールは控えめにし、水分・塩分を摂るようにしましょう。(ただし、塩分は摂りすぎるとむくみやすくなります)
④ 気圧予報をチェックする習慣をつけましょう。

医学的表記監修:せたがや内科・神経内科クリニック　久手堅司先生