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明日18日以降は北海道付近に湿った空気が流れ込んでくるでしょう。日中は雲が広がりやすく、夜遅くには道南などで雨が降り出す見込みです。

最高気温は今日と同じくらいで、引き続き平年よりかなり高めとなるでしょう。一方で湿度は今日より上がり、蒸し暑さが強まってくる見込みです。19日は最高気温が平年並みに戻る所があるものの、20日からは再び厳しい暑さとなり、明日18日以上に湿度が上がって蒸し暑くなるでしょう。朝晩も気温が下がりにくくなり、寝苦しく感じられる日も増えそうです。

蒸し暑くなると汗をかいても蒸発しにくくなり、体温を下げる効果が十分に働かず、熱中症になる危険性が高まります。また、朝晩に気温が高いと睡眠時に汗をかいて脱水症状を起こし、夜間の熱中症となる恐れがあります。さらに、暑さで朝晩に十分に休息を取れず、疲労が残って日中に熱中症となってしまう危険性がさらに高まることに繋がります。日中だけでなく夜間も冷房を適切に使用し、熱中症を予防するようにして下さい。

気温が上がって湿度も上がると食品が傷みやすくなります。加熱は十分に行い、お弁当には保冷剤をつける、購入した食品はなるべく早く冷蔵庫に入れるなど、食中毒対策も万全に行って下さい。

湿った空気の流れ込みが強まることで、空気中に含まれる水分が多くなり、にわか雨などがあった場合に一度で降る雨の量も多くなる可能性が高くなります。急な豪雨に備え、最新の気象情報も確認するようにして下さい。