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関東は、4連休の初日も、暑さが厳しくなりました。たっぷりの日差しが気温をグングン押し上げ、東京都心の14時までの最高気温は、34.2℃まで上がりました。

関東では、この先の週間天気を見ますと、ポイントは3つあります。

ポイントその1は、「暑さ」です。

最高気温は、平年並みか高い日が多いでしょう。内陸部を中心に、気温が35℃くらいまで上がり、猛烈な暑さの所もありそうです。ご自宅など、屋内でスポーツ観戦する場合も、ボルテージが上がって、体に熱がこもりやすくなりそうです。こまめな水分補給を心掛けたり、適度にエアコンや扇風機を使ったりするなど、なるべく涼しくしてください。

また、昼間が暑いだけでなく、夜から朝にかけても、気温がなかなか下がらないというのが特徴です。最低気温は、東京都心では、25℃くらいの日が続くでしょう。来週は、一段と寝苦しくなり、前橋では、27日火曜から29日木曜の最低気温は、連日26℃の予想です。千葉は28日水曜の最低気温が27℃でしょう。夜間の熱中症にも、ご注意ください。