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明日は本州方面に中心を持つ高気圧が北海道に張り出す見込みです。南よりの風が上空に暖かい空気ももたらし、道内広い範囲で平年を上回る気温となる見込みです。特に今日空気がひんやりとしたオホーツク海側では大雪山系から吹き下ろす南西の風にフェーン現象も重なって気温が上がり、北見など内陸では30℃近くまで上がると予想されます。今日と比べると服装調節だけでは体調維持に対処できない気温差となる可能性もあります。可能であれば軽い運動や入浴などで適度に汗をかくなどして暑さを体から逃がし、暑熱順化をはかるようにして下さい。