電力不足が懸念されますが、熱中症は時に命に関わります。使わない部屋の電気は消す一方、エアコンは適切に使い、部屋の中でも水分をとるなど、熱中症対策はしっかりとしましょう。
めまいやふらつきを感じたら熱中症が始まっているサインです。涼しい部屋や日陰で「首」「わきの下」「足の付け根」などを冷やし、水分をたっぷり補給しましょう。自力で飲めない場合は、すぐに救急車を呼んでください。
日本気象協会が推進する
「熱中症ゼロへ」プロジェクトでは、熱中症の予防や対策、応急処置のポイントなどが詳細にまとめられています。
「熱中症セルフチェック」では、今のあなたの熱中症危険度や対策がスマホで簡単にわかりますので、ご活用ください。
