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気圧配置に大きな変化はなく、今日30日も、上空の高い所まで、しっかりと高気圧に覆われています。東海地方は、夕方にかけて安定して晴れる所が多いでしょう。ただ、夜は、湿った空気の影響で、雲が広がりやすくなりそうです。大きな天気の崩れはありませんが、山沿いの狭い範囲で、にわか雨の可能性があります。山や川のレジャーは、引き続き、天気の急変に注意してください。

最高気温は、名古屋で38℃、岐阜で39℃、津と静岡で35℃の予想です。都市部や内陸部では、気温が上がりやすく、岐阜県は、大垣市、本巣市、関市で40℃が予想されます。
東海4県には、熱中症警戒アラートが発表されています。昼間の暑い時間は外出を極力避けて、涼しい場所でお過ごしください。のどが渇く前に、こまめな水分補給を心がけましょう。高齢者や小さいお子さんには、周りの方が声かけをしてください。

暑い時間が長く続き、30℃を下回るのは、名古屋市で20時頃、岐阜市で21時頃となりそうです。今夜も、熱帯夜の所が多く、寝苦しいでしょう。寝る前にコップ一杯の水を飲むなど、夜間の熱中症にも十分注意してください。