まもなく花粉シーズン　暖かい日は要注意　飛散ピークは東京など早い所は2月下旬から(気象予報士福冨　里香 2026年01月15日)

まもなく花粉シーズン　暖かい日は要注意　飛散ピークは東京など早い所は2月下旬から

日本気象協会本社

福冨　里香

公開：2026年01月15日11:20

まもなく花粉シーズン　暖かい日は要注意　飛散ピークは東京など早い所は2月下旬から

今日15日、日本気象協会は「2026年春の花粉飛散予測　第3報」を発表しました。スギ花粉は2月上旬に九州や東海などで飛散開始となるでしょう。九州から関東の広い範囲では2月中旬、北陸から東北は2月下旬から3月中旬の見込みです。スギ花粉の飛散ピークは、東京や福岡など早い所では2月下旬からとなるでしょう。飛散量は、西日本では例年並みの所が多いでしょう。一方、東日本と北日本では例年より多く、非常に多い所もある見込みです。暖かい日は要注意です。早めの対策を心がけましょう。

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2026年　スギ花粉の飛散開始時期
2026年　スギ・ヒノキ花粉のピーク予測
2026年　花粉の飛散傾向
日本気象協会の花粉飛散予測とは

2026年　スギ花粉の飛散開始時期

スギ花粉は2月上旬に九州や東海などで飛散開始(※1)となるでしょう。九州から関東の広い範囲では2月中旬、北陸から東北は2月下旬から3月中旬の見込みです。この先、2月にかけては寒暖の変動が大きいでしょう。今週末にかけては九州～東北南部にかけてはこの時期としては気温が高く、桜が咲く頃の陽気の所もありますが、来週20日(二十四節気の大寒)頃からは全国的に厳しい寒さの日が続く予想です。一年の中で最も寒い時期ですが、この時期の平年(※2)を下回る日が多いでしょう。

暖かい日には花粉がわずかに飛び始める見込みです。飛散開始は、ほぼ例年(※3)並みですが、東北では3月の気温が高い予想で、例年より早い所もあるでしょう。

※1　飛散開始日 :1cm2あたり1個以上の花粉を2日連続して観測した最初の日
※2　平年 :過去30年(1991～2020年)の平均値
※3　例年 :過去10年(2016～2025年)の平均値

2026年　スギ・ヒノキ花粉のピーク予測

スギ花粉の飛散ピーク(※4)は、早い所では2月下旬からとなるでしょう。広い範囲でピークとなるのは3月上旬から中旬の見込みです。ヒノキ花粉のピークは3月下旬から4月上旬でしょう。ピークの時期は、スギ、ヒノキとも例年並みの見込みです。

※4　ピーク開始(終了)日:スギ花粉は1 cm2あたり50個以上の花粉を2日連続して観測した最初(最後)の日
ヒノキ花粉は1 cm2あたり30個以上の花粉を2日連続して観測した最初(最後)の日

2026年　花粉の飛散傾向

2026年春の花粉(※5)飛散量は、西日本では例年並みの所が多いでしょう。一方、東日本と北日本では例年より多く、非常に多い所もある見込みです。
2025年夏は、全国的に高温・多照で、雄花が形成されやすい気象条件となりました。一方、2025年春(前シーズン)の花粉飛散量は、西日本では例年より多く、東日本と北日本では少ない傾向でした。
飛散量が多い翌年は雄花の形成が抑えられるため、2026年春の花粉飛散量は前シーズンと比べ、西日本では広い範囲で減少するでしょう。東日本と北日本は前シーズンより多く、非常に多い所もある見込みです。

今回発表する花粉の飛散量予測は、2025年12月2日に発表した「日本気象協会2026年　春の花粉飛散予測(第2報)」の内容を更新しています。日本気象協会が12月に実施したスギ雄花花芽調査や、環境省が発表したスギ雄花花芽調査結果をもとに、四国から東北の予測を一部修正しました。

※5　花粉 :スギ・ヒノキ、北海道はシラカバ