27日は広く花粉大量飛散　週末も警戒　週明けは一時減少もヒノキ花粉本格化(気象予報士小野　聡子 2026年03月27日)

27日は広く花粉大量飛散　週末も警戒　週明けは一時減少もヒノキ花粉本格化

日本気象協会本社

小野　聡子

公開：2026年03月27日05:31

今日27日(金)は広い範囲で花粉の飛散量が多く、関東から九州では「非常に多い」レベルの所もありそうです。週末にかけても多い状態が続きますが、週明けは一時的に落ち着く見込みです。ただ、今後はヒノキ花粉が本格化し、4月上旬にかけてピークを迎えるでしょう。

ポイント解説へ

今日27日の花粉情報　関東～九州はスギからヒノキへ
週末も大量飛散　来週は一時減少もヒノキ花粉ピーク
帰宅時・屋内での花粉対策

今日27日の花粉情報　関東～九州はスギからヒノキへ

今日27日は高気圧に覆われて広い範囲で晴れるでしょう。気温は昨日26日と同じか高くなる所が多い見込みです。空気が乾燥するため、花粉が飛びやすくなりそうです。3月も終盤ですが、東北はスギ花粉のピークが続き、関東から九州はスギ花粉に代わり、ヒノキ花粉が徐々に出始めています。

今日27日の花粉の飛散量は、仙台、新潟、名古屋、福岡は「極めて多い」レベル、東京と金沢は「非常に多い」レベルとなるでしょう。大阪や広島、高知、鹿児島は「多い」予想です。各地で外出の際は万全な対策が必要となりそうです。

週末も大量飛散　来週は一時減少もヒノキ花粉ピーク

28日(土)と29日(日)も東北から九州にかけて「極めて多い」や「非常に多い」レベルの所が多い見込みです。お花見シーズンと重なり、屋外での活動が増える時期ですが、花粉対策は欠かせないでしょう。

30日(月)以降は雨や湿った空気の影響で花粉の飛散量が一時的に抑えられますが、天気が回復すると再び増加するでしょう。またスギ花粉は関東から九州はピークを越えましたが、まだわずかに飛んでいる所もあります。変わってこれからはヒノキ花粉が主役となるでしょう。関東から九州では3月下旬から4月上旬にかけてヒノキのピークを迎える見込みです。花粉シーズンはまだまだ続きそうです。

帰宅時・屋内での花粉対策

花粉症の症状を緩和させるには、できるだけ花粉を避けることが大切です。そのためには、帰宅した際、体についた花粉を室内にいれないよう、以下のことを心がけましょう。

① 上着を玄関先ではたくなど、室内に入る前に、洋服や髪の毛についた花粉を、落としましょう。花粉症でない方も、このひと手間を心がけていただけると、花粉症の方にとって過ごしやすい空間を維持することができます。
② 髪の毛についてしまった花粉は、シャンプーで洗い落とすのも効果的です。
③ 帰宅後は、すぐに、うがいをして、喉に流れた花粉を取り除きましょう。
④ 洗顔をして、顔についた花粉を落とすのも、おすすめです。洗の際は、眼や鼻の周りについてしまった花粉が、体内に侵入しないよう、気を付けてください。