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ヒートショックは、気温の急激な変化が原因で血圧が大きく変動することにより、健康被害になることです。軽度であれば目まい程度の症状となりますが、重度となれば脳卒中や心筋梗塞など、命の危険に直結してしまう場合があります。

この時期は、「屋内と屋外」「屋内でも居間とその他の部屋」とで気温差が大きくなります。入浴時においても、脱衣所や浴室とお湯の温度差は大きくなり、ヒートショックのリスクが大きくなります。

厚生労働省の人口動態統計より、令和3年の県別月別原因別死亡者数のデータを見てみましょう。

65歳以上の交通事故死亡者数と不慮の溺死及び溺水(≒ヒートショックによる死亡者数)を比較すると、北陸4県ともに、ヒートショックと見られる死亡者数は交通事故死亡者数を上回っています。月別の内訳を見ると、特にこれから冬の期間を中心に多く、注意が必要となりそうです。

2023年の夏は記録的な猛暑となり、11月上旬に入っても最高気温が25度以上の夏日が複数日観測される地点もありました。その一方、冬型の気圧配置となる日が周期的に現れ、まもなく北陸地方の平地でも初雪や初積雪となり、本格的な冬のシーズン到来となりそうです。

暖冬傾向の冬は、寒暖差が大きくなりやすいとされています。今冬は例年以上に、内でも外においても、寒暖差を小さくする工夫をするようにしていきましょう。