雨上がりの今日26日は九州～関東で花粉の飛散量が増加　花粉のピークいつまで(気象予報士吉田　友海 2026年02月26日)

雨上がりの今日26日は九州～関東で花粉の飛散量が増加　花粉のピークいつまで

日本気象協会本社

吉田　友海

公開：2026年02月26日05:25

雨上がりの今日26日は花粉の飛散量が増えるでしょう。花粉の飛散量は、福岡で一番多いランクの「極めて多い」、広島や高知、大阪で「多い」、鹿児島や名古屋、東京で「やや多い」予想です。花粉症の方はしっかりと対策をしてください。明日27日は東京も「極めて多い」飛散となりそうです。

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雨上がりの今日26日　花粉の飛散量が増加
明日27日以降も花粉が大量飛散する日が多い
スギ花粉のピークはいつまで?
外出時の花粉対策

雨上がりの今日26日　花粉の飛散量が増加

今日26日は、天気が回復し、晴れ間の出る所が多いでしょう。日中は九州から東海で20℃前後まで気温が上がりそうです。

このため、花粉の飛散量は、福岡で一番多いランクの「極めて多い」、広島や高知、大阪で「多い」、鹿児島や名古屋、東京で「やや多い」予想です。花粉症の方はしっかりと対策をしてください。

明日27日以降も花粉が大量飛散する日が多い

明日27日以降も九州から関東では花粉が大量飛散となる日が多いでしょう。

福岡や静岡は「極めて多い」レベルの日が多くなりそうです。東京も明日27日と28日(土)は「極めて多い」、3月1日(日)と2日(月)、4日(水)は「非常に多い」飛散となるでしょう。広島や大阪も1日(日)と2日(月)は「非常に多い」レベルとなりそうです。万全の対策が必要です。

雨の降る3日(火)は花粉の飛散量は抑えられそうです。

スギ花粉のピークはいつまで?

スギ花粉のピークは、福岡で3月上旬にかけて、高松から金沢では3月中旬にかけてとなるでしょう。東京や仙台で3月下旬までとなりそうです。ピークの期間は10日間から1か月ほど続く見込みです。ヒノキ花粉のピークは、3月下旬から4月上旬で、ピークの期間は5日間から2週間ほどでしょう。

特に、晴れて暖かい日や空気が乾燥して風が強い日、雨の翌日以降は花粉が飛びやすく、注意が必要です。

外出時の花粉対策

花粉症の症状を緩和させるには、花粉を避けることが大切です。マスクやメガネをつけ、衣類も工夫しましょう。

① メガネ
メガネを使用しない場合に比べて眼に入る花粉量はおよそ40%減少し、防御カバーのついた花粉症用のメガネではおよそ65%も減少するという実験結果があります。

② マスク
感染症予防として使用している方も多いかと思いますが、花粉を吸いこむ量もおよそ3分の1から6分の1に減らすことができます。マスクは顔にフィットするものを選ぶことが大切です。また、マスクの内側にガーゼを当てること(インナーマスク)でさらに鼻に入る花粉が減少することが分かっています。

③ 衣類の工夫
一般的にウール製の衣類などは木綿や化繊に比べて花粉が付着しやすく、花粉を屋内に持ち込みやすくなります。ウールの花粉のつきやすさは、綿に比べるとおよそ10倍にもなります。外出の際は、外側にウール素材の衣服を着ることは避けて、表面がツルツルした素材の上着を選ぶようにしましょう。