26日(木)全国最高気温 北日本で連日の真夏日も 関東以西は湿気UPで蒸し暑い
きょう26日(木)も、北陸や東北、北海道は連日の暑さ。30℃を超え、真夏日になる所も。関東から九州は、25℃前後の所が多数。湿気も増え、かなりムシムシ。各地暑さの質は異なるが、水分をこまめにとったり、冷房を使うなど体調管理に注意を。
26日(木)予想最高気温(全国)
26日(木)の予想最高気温(主な地点)は以下の通り。
32℃:三条(新潟)
31℃:三戸(青森)、大館(秋田)、長岡(新潟)
30℃:旭川(北海道)、弘前(青森)、秋田、横手(秋田)、酒田(山形)、
29℃:北見(北海道)、山形、福島、新潟、富山など北陸や東北、北海道で30℃前後の暑さが予想されます。カラッとした暑さですので、日中は日陰をうまく活用してください。
一方、関東から九州は、25℃前後の所が多くなります。湿気も増え、かなり蒸し暑く感じられそうです。風通しを良くして、熱がこもらない様、工夫してお過ごしください。
各地暑さの質は異なりますが、水分をこまめにとったり、冷房を使うなど体調管理に注意を。
熱中症を引き起こす条件
熱中症は、誰でも発症するおそれがあり、引き起こす条件は、大きく3つ挙げられます。
1つめは「環境による条件」です。その日の気温が高いだけでなく、急に暑くなった日や、熱波の襲来も危険です。また、湿度が高い、風が弱い、日差しが強いといった気象条件も、熱中症を引き起こします。締め切った室内や、エアコンがない所といった環境も、熱中症には特に注意が必要です。
2つめは「体による条件」です。高齢者や乳幼児、体に障害がある方は、周りの方が特に気をつけてあげてください。肥満や持病(糖尿病、心臓病、精神疾患など)のある方も、熱中症にかかるリスクが高まります。低栄養状態、脱水状態の方は、体にこもった熱を、効率良く体の外へ逃がせなくなるおそれがあります。二日酔いや寝不足などの体調不良でも、熱中症にかかりやすくなってしまいますので、ご注意ください。
3つめは「行動による条件」です。激しい運動をしたり、慣れない運動をしたりすると、体内で熱が発生しますが、その熱が体の中にこもったままだと、熱中症にかかりやすくなります。長い時間の屋外作業や、水分補給がしにくい状況も、熱中症を引き起こす原因になりますので、十分お気を付けください。
