tenki.jp

明日3日(火)は前線を伴った低気圧が、九州付近から本州の南岸を東へ進むでしょう。朝は九州から東海、北陸で雨が降り、昼前からは関東にも雨雲がかかります。昼過ぎからは東北でも雨となり、夜遅くなると北海道で雨の降りだす所があるでしょう。

このため広い範囲で気圧が低下し、高知や広島、大阪、東京などで気圧変化に伴う影響度が「大」となっています。気圧低下に伴う頭痛、首や肩のこり、めまい、全身倦怠感、関節痛、低血圧などにご注意ください。また、気圧の急な変化によって気持ちが落ち込みやすくなることがあります。耳マッサージや耳回し、首肩のストレッチを行いましょう。こまめにした方が良いです。

雨で日中も気温の上がり方が鈍く、今日より最高気温が大幅に下がる所もあるでしょう。気圧だけでなく気温の変化(寒暖差)でも症状が出ることがあります。気圧差+寒暖差対策で有効なのが、38-40℃程度の低めのお湯に10-15分ほど首までつかることです。