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午前4時現在の気温は昨日より5℃前後低くなっている所が多く、10℃くらい低くなっている所もあります。朝、涼しくなってくると悩ましいのが服装です。今日は朝晩と日中との気温の差が大きくなる所がありますので、お気をつけください。

北海道は10℃前後まで気温が下がっており、内陸部では5℃を下回っている所も。体を冷やさないよう、暖かい服装をご用意ください。ただ、日中の気温は昨日より5℃前後高くなりそうです。
東北や北陸は、朝晩は薄手のジャケットがあるとよいでしょう。日中は25℃くらいまで上がる所があるため、脱ぎ着しやすい服装がおすすめです。
関東や東海はヒンヤリした朝です。朝は長袖の服でちょうどよい所が多いでしょう。日中は昨日ほど暑くはないものの、30℃近くまで上がる所がありそうです。暑がりな方は半袖の上に長袖を羽織って、調節するとよいでしょう。
近畿や中国地方も朝は比較的涼しい空気に包まれます。一方、日中は暑くなるため、羽織るもので調節しましょう。
四国や九州は内陸部で昨日より気温が下がっている所が多く、朝は長袖の出番がありそうです。
沖縄は半袖など夏服が活躍するでしょう。

服装指数は、朝晩や日中の予想気温からどんな服装が適しているか提案します。お出かけする時間帯に合わせて調節できる服装にしましょう。人により暑さや寒さの感じ方が異なるため、あくまで目安とお考えください。