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サンダルの正しい履き方を、主なサンダルの種類ごとにご紹介します。

■コンフォートサンダル
コンフォートサンダルとは、その名の通り「快適性（comfort）」を重視したサンダルのことです。甲の部分に太めのベルトがデザインされたものが多く、サンダルの中でも特にフィット感に長けているところが特徴です。

靴擦れも起こりにくいのが利点ですが、ベルト部分と足の甲の幅が合っていないと擦れて痛くなるので、きつすぎず、緩すぎないものを履くことが大切です。また、コンフォートサンダルを履くときはベルトを調整し、足にぴったりフィットさせることを意識しましょう。

■ビーチサンダル
鼻緒の部分が細めにデザインされたビーチサンダルは、海やプールなどのアウトドアレジャーに適したサンダルのひとつです。ベルトを留める必要がないので楽に着脱できますが、細い鼻緒が足指の間に食い込みやすく、長時間履いていると足が痛くなるおそれがあります。

自分のサイズにぴったり合ったものを選ぶのはもちろん、ビーチサンダルを履いて歩くときは、なるべく上から真っ直ぐ足をおろし、鼻緒が足指の間に食い込まないよう注意しましょう。

■ミュール
ミュールとは、つま先が隠れていて、ヒールが高く、かかとにベルトなどの留め具がついているサンダルのことです。細身のシルエットはいかにも女性らしい印象を与えますが、サイズの合わないものを着用するとかかとが浮きやすく、不自然な見た目になってしまいます。

ミュールは一般的な靴よりも少しかかとが出るくらいがおしゃれですので、試し履きするときは足とかかと部分にすき間がないかどうか確認しましょう。ミュールもコンフォートサンダル同様、ベルトや紐を調節できるときは足の形にぴったり合わせることを意識するのがポイントです。