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ガーデニングの服装を選ぶときに押さえておきたいポイントを5つ紹介します。

■1. ストレッチの効いた服を選ぶ
ガーデニングでは、腕を曲げ伸ばししたり、しゃがんだり立ったりする作業を何度も繰り返します。

上下ともに動きの邪魔にならないストレッチの効いた服を選ぶようにしましょう。

■2. 水や汚れに強い服を選ぶ
ガーデニングでは土いじりや水まきをするため、短時間の作業でも服が濡れたり汚れたりします。ガーデニングをする際は、水や汚れに強い素材を使った服を選ぶのがおすすめです。

撥水加工が施されたナイロンなら速乾性が高く、泥汚れもつきにくいのでガーデニングにぴったりです。

ただ、紫外線で黄変しやすい性質があるため、変色が気になる方は淡い色の服を選ばない方がよいでしょう。

■3. 軽量の服を選ぶ
ガーデニングは割と重労働なので、重量のある服を着ると肩や首が凝ったり、体に疲労が蓄積したりする原因になることがあります。

ガーデニングをする際はなるべく軽い服を選び、体への負担を軽減することを意識しましょう。

■4. 通気性の良い服を選ぶ
屋外でガーデニングを続けていると、大量の汗をかきやすくなります。

通気性の悪い服を着ていると、内部が蒸れてべたつきやにおいが気になってくるので、なるべく通気性の良い服を選ぶとよいでしょう。

■5. UVカット効果のある服を選ぶ
紫外線は晴れた日や夏場だけに限らず、一年中降り注いでいます。紫外線対策を行わずに屋外でガーデニングを行うと、日焼けしてしまう可能性がありますので、UVカット効果のある服で対策するのがおすすめです。