キャンプに訪れたらBBQをするのが定番♪という方が多いと思いますが、夏空の下で薪や木炭を使いながら火起こしをしたり、お肉が焦げないようトングでこまめに裏返す等の作業を行っていると、この時期は特に体力を沢山消耗するため、夏バテの原因になってしまう可能性も。
そして身体が暑いと食欲が無くなりやすいので、せっかくのキャンプ飯を準備しても食が進まないと楽しさが半減してしまうものですよね。
そこで今回ピックアップするのが夏キャンプにぴったりの冷製料理。今回は身体を冷やす作用があると言われている夏野菜(きゅうり・茄子・オクラ)を使った3種類のレシピをご紹介します。
【参照】
フィッツリハ 一之江・小岩