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トップとは、インパクトの際にボールの上部を叩いてしまうというミスショットのことです。上部を叩いて出るミスであることから、トップという名前がついています。まずはトップが出てしまう原因を紹介します。

■ヘッドアップしている
ゴルフのスイング時、無意識に頭が上がってしまっている状態のことをヘッドアップと言います。ヘッドアップでスイングすると、インパクト時に飛ばしたい方向を見てしまっているため、状態が起き上がってしまうのです。そうすると、いくらきちんとアドレスしていても、インパクト時に自分の感覚よりもクラブヘッドとボールの距離が離れてしまうため、ボールの上部を叩いてしまいます。

■ボールの真上を見ている
ゴルフではボールの真上に頭の位置を持ってくるのが基本です。インパクト時もボールを見て、ボールの動きに合わせて目線を動かすことが重要なのですが、実際にボールにクラブのフェースが当たるのは、ボールの後ろ側ですよね。「ボールの真上に頭を置く」ことを意識しすぎて、ボールの真上を見ていると、トップが出やすくなります。

■すくい打ちする癖がある
初心者に多いのがすくい打ちです。ボールをできるだけ飛ばそうとして、ボールをすくうようにスイングすると、すくい上げた時にボールの上部にヘッドが当たってしまい、トップが出てしまいます。すくい打ちはトップだけでなく、タフりの原因にもなってしまうので注意が必要です。

■体重が利き足に残っている
スイングをするときに体重移動がきちんとできず、利き足に体重が残ってしまっているとクラブヘッドの軌道がズレて、すくい打ちのようになってしまいます。

■スイング時に体が起き上がってしまう
スイングするときに体が起き上がってしまう癖がある場合も、トップが出てしまう原因です。体が起き上がってしまうのは、これまで紹介したヘッドアップをしていたり、すくい打ちをしたりしていることも原因として考えられますが、ただ単に癖で打った時に体が伸びるように起き上がってしまう人もいます。