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ゴルフのインサイドアウトにはデメリットもありますが、理解して使いこなせるとメリットも得られます。インサイドアウトを身につける練習方法を紹介しますので、実践してみましょう。

■利き足と反対の足を引いて打つ
アドレスの状態で普段よりも利き足と反対の足を少し後ろに引いてみましょう。オープンスタンスになり、この状態で打つとインサイドアウトが出しやすくなります。あくまで利き足と反対の足を引くだけで、いつも通りに打つのがポイントです。

■振り上げるときにクラブをアウトサイドに持っていく
もし利き足と反対の足を引いて打っても、スライスしてしまうなら、スイングがアウトサイドインになっている可能性が高いです。
バックスイングするときに、クラブをアウトサイドに持っていく練習をしましょう。特にバックスイングの最初の動作となるテークバックをするときに、アウトサイドにクラブを振り上げるイメージで練習します。そして、ダウンスイングで振り下ろすときに内側から振り下ろすように意識してみてください。
この一連の動作を繰り返すことで、インサイドアウトのスイング軌道が作りやすくなります。スイングのリズムも良くなるので、インパクト時のミート率も上がるでしょう。