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ダフリを減らせば減らすほど、スコアは改善していきます。ダフリが多い方は対策をとってミスを減らしましょう。

■アドレス時の重心を確認
体が沈み込んでダフってしまう人のなかには、アドレス時から重心が低すぎる人もいます。正しくスイングしているつもりなのにダフってしまうのであれば、アドレス時の重心が低すぎる可能性があります。一度アドレスを見直してみましょう。

■スイングを見直す
ダフる原因は人それぞれですが、理想的なスイングができていない可能性が高いです。何度もダフってしまう場合、ダフリが出やすいスイングが体に染み込んでいる可能性があります。スイングを見直して、問題点をクリアにしましょう。

■ティーチングプロの指導を受ける
ダフってしまいやすいアドレスやスイングになっている場合、そのアドレスやスイングがクセになっている可能性が高く、ご自身で修正するのはなかなか難しいかもしれません。また、まだゴルフに慣れていなければ、何が問題なのか見つけるのも難しいでしょう。

そこで、ティーチングプロに指導を受けて、問題点を見つけてもらって改善を目指すのがおすすめです。正しいフォームが身につけば、ダフリ以外のミスも改善できます。

■脱力して打つ
「ボールに当てなくては」という意識が強すぎて、余計な力が入っている場合は脱力してスイングをする習慣をつけるだけでダフリが改善する可能性があります。脱力する方法の一つが口を開けて打つ方法です。あのタイガーウッズもやっていた方法としても知られているので、試してみてはいかがでしょうか。