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ゴルフで空振りをしてしまう原因は大きく以下の5つが考えられます。それぞれについて詳しく解説します。

■1. ボールを見ていない

ゴルフ初心者の場合、スイングすることに集中するあまり、ボールから目を離してしまうケースが少なくありません。インパクトの前後で顔が上がってしまうことで、ボールが見えない状態のままスイングをしてしまうのです。

■2. アドレスが正しくできていない

ボールを打つとき、足を広げてボールにゴルフクラブを近づける構えのことを「アドレス」といいますが、このアドレスが正しくない場合にも空振りは起こりやすくなります。
とくにゴルフ場では練習場のように線があるわけでもないため、狙う方向が定まらず、正しいアドレスができにくくなります。

■3. 正しくクラブが握れていない

空振りが起こるのは、毎回同じようにスイングができていないことも関係しています。毎回同じスイングをするためには、スイングそのものに加え、クラブを握る位置やクラブの握り方が毎回同じようになるように意識することも大切です。ゴルフ初心者はとくに意識をせずにクラブを握っていることが多いため、クラブの握り方も意識しましょう。

■4. スイングの軸がブレている

スイングの軸が左右にブレることでも空振りは起きやすくなります。とくにゴルフ初心者はめいっぱいスイングしたり、目の前のボールに気を取られすぎて軸がブレがちです。ゴルフのスイングでは適度な体重移動が必要にはなりますが、極端な体重移動はスイングの軸のブレにつながります。

■5. クラブの軌道が正しくない

アドレスや体重移動が正しくできていても、クラブの軌道が正しくないと空振りをすることがあります。ここでいう軌道とは、クラブのヘッドやシャフトがスイング中に通るコースのことです。ゴルフ初心者は、ターゲットラインに対してヘッドが外側から内側に抜ける「アウトサイドイン」という軌道になりやすく、この軌道はボールを正面で捉えにくいため、空振りしやすくなるのです。