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    冬こそ温水プールへ行って、健康的な毎日を〈レジャー特集2017|関西編〉

    公開:2017年12月04日16:30

    レジャー

    冬こそ温水プールへ行って、健康的な毎日を〈レジャー特集2017|関西編〉

    スイミングを生活に取り入れて、冬太りを解消しましょう!

    師走の忙しい日々をお過ごしのみなさん、気づけばあと1か月弱で2017年が終わってしまいますね。
    あっという間に年が明け、あれよあれよという間に桜の季節。分厚いアウターを脱いでみたらまぁ大変、たるんだお肉とご対面!……。そんな悪夢のような事態に遭遇しないために、この冬こそ日常生活に運動を取り入れましょう!
    今回の特集は筋力&体力UP、身体機能UP、ダイエット効果あり! しかも冬なら空いてる! といいことづくめの「温水プール」をご紹介しています。3日目の今日は「関西編」です。

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    徳田 明子

    主婦ライター

    徳田 明子

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