東京のランニングコースといえば皇居の外周が定番ですが、1周5kmの間で日差しを遮るものが少なく、夏のランニングにはあまり適していません。とはいえ他に走れるコースがわからないため、暑いとわかっていても皇居で走る人も多いはず。
でも都内には暑さを回避して走れるコースがいくつもあります。ここではそんな都内のランニングコースの中でも、夏のランニングに適した4つのコースをご紹介します。ただし、どのコースも熱中症リスクはあるので、比較的涼しくなる時間帯に走るようにしましょう。
夏でも涼しく走れる東京のランニングコースをご紹介します
緑のトンネルが続く代々木公園は早朝ランニングにおすすめ
神宮外苑を拠点にいくつものランニングコースを楽しめます
涼しいだけじゃなく夜景も美しいランニングコース
アフターランの選択肢が多く、早朝ランニングにも対応