石榑：「水分補給」というとあたりまえのことですが、もっともっと正しい知識が広まってほしいですね。
最後に、スポーツに取り組む子供たち、そしてその親御さんや先生たちに「熱中症対策」と「正しい水分補給」について、ひとことお願いします！
浅見さん： これまでお話したとおり、熱中症予防においては、定期的な水分と電解質の補給が大切です。ぜひ、体が失ったものを取り戻すことを考えて飲料を選ぶようにしてください。そして「暑さに慣れる＝汗をかく習慣」をつくることも忘れないでください。
また、子供たちの部活動などにおいては、やはり子供だけでは熱中症対策ができません。水分補給や暑さへの慣れはもちろん、睡眠や食事を含めた日常生活のケアが重要です。
体調管理がしっかりできていない状態で、急な暑さに体が対応しきれず、熱中症になってしまうことがあります。親御さんや先生方が、子供たちにもっと意識をもち、管理をしていただけたらと思います。
時には命にも関わる「熱中症」。安全にスポーツに取り組むためにも、大人はもちろん、子供たちも、自分を守るためのあたりまえの行動として「正しい水分補給」を身につけるようにしたいですね。
▼熱中症対策スペシャルインタビューその１
スポーツ庁鈴木長官からの警鐘「熱中症はプレイヤーだけの問題ではない」はこちら
http://www.tenki.jp/suppl/tenkijp_pr/2017/07/07/23741.html
