大阪の年間猛暑日日数が歴代最多を更新 今日2日も近畿各地で猛暑続出 熱中症に警戒
大阪では歴代最多の年間猛暑日日数に
また京都市や奈良市でも、今日はすでに35℃を超えています。京都市では今年54日目、奈良市では47日目の猛暑日で、それぞれ昨年の記録に並び過去最多となっています。
今日2日の午後も各地で厳しい残暑に 熱中症に警戒を
近畿北部では昼過ぎにかけて晴れて、気温は38℃くらいまで上がり、厳しすぎる残暑となりそうです。一方、夕方以降は日本海から前線が近づくため、雨が降りやすくなります。カミナリを伴って激しく降るおそれもあります。
簡単にできる脱水症状のチェック方法
1つめは、皮膚をつまみ上げて、脱水状態をチェックする方法です。手の甲の皮膚をつまみ上げた後、放してみましょう。もとに戻るのに、2秒以上かかれば、脱水状態になっている可能性があります。これは、高齢者が脱水しているかどうか、周りの人でも確認しやすい方法です。
2つめは、爪を押して、隠れ脱水症をチェックする方法です。手の親指の爪を、逆の手の親指と人差し指でつまんでみてください。つまんだ指を離した時、白くなった爪の色が、元のピンク色に戻るのに3秒以上かかれば、脱水症を起こしている可能性があります。
もし脱水状態になった場合は、スポーツ飲料などで水分補給を心がけてください。
