25日 西日本・東海エリアの天気と注意点
きょう25日も、西日本・東海エリアはおおむね晴れますが、午後になると山沿いを中心にあちらこちらでにわか雨や雷雨がありそうです。激しく降る恐れもありますので、空模様の急変にご注意ください。また、日中は各地で猛烈な暑さが続きそうです。
体にこたえる暑さ続く
きょう25日も、最高気温が35度を超える猛暑日となる所が多いでしょう。この暑さはあす26日まで続く見込みです。佐賀や大阪、京都、岐阜など猛暑日が10日以上続いている所もあります。連日の暑さで疲れがたまり、体力が落ちている方も多いと思いますので、これまで以上に熱中症対策を心がけるようにしてください。
熱中症かなと感じたら
もし熱中症かなと感じたら早めの対応が必要です。熱中症のサインは、めまいや手足がつる、体がだるいなど多くあります。少しでも体調の変化を感じたら、すぐに涼しい場所で休憩するようにしてください。また、体を冷やして、体温を下げることも大切です。症状が改善しない場合は医療機関を受診してください。
