気圧予報 3連休にかけて全国的に気圧の変動が大 頭痛やめまいに注意
3連休明けにかけては、気圧のアップダウンが激しくなりそうです。特に、明日19日(木)と3連休は影響度が「大」の所が多いでしょう。気圧変化によって体調を崩しやすい方は、対策を行った方が良さそうです。
明日19日(木)と3連休は影響度が「大」所が多い 頭痛などに注意
この先は、低気圧と高気圧が日本付近を交互に通過するため、気圧がアップダウンするでしょう。
明日19日(木)は、北日本と東日本を中心に高気圧に覆われるため、気圧が上昇し、広い範囲で影響度が「大」になりそうです。西日本は気圧の谷が近づくため、気圧が下降し、近畿を中心に影響度が大きいでしょう。
気圧変化によって体調を崩しやすい方は、頭痛、首や肩の凝り、全身の倦怠感、関節痛などにご注意ください。
3連休初日の21日(土)は、北日本付近に前線を伴った低気圧が近づいてくるため、気圧が下降するでしょう。東北や関東では影響度が「大」になりそうです。22日(日)から23日(月・祝)は前線や低気圧が通過し、次第に高気圧に覆われるため、アップダウンが激しくなりそうです。23日(月・祝)は影響度が「大」になる所が多いでしょう。
また、3連休の日中は気温がグンと上がり、春本番の暖かさになる所もありそうです。朝晩と日中の寒暖差が大きくなるでしょう。気圧だけでなく、寒暖差でも頭痛などの症状が出ることがありますので、早めの対策をとった方が良さそうです。
明日19日(木)は、北日本と東日本を中心に高気圧に覆われるため、気圧が上昇し、広い範囲で影響度が「大」になりそうです。西日本は気圧の谷が近づくため、気圧が下降し、近畿を中心に影響度が大きいでしょう。
気圧変化によって体調を崩しやすい方は、頭痛、首や肩の凝り、全身の倦怠感、関節痛などにご注意ください。
3連休初日の21日(土)は、北日本付近に前線を伴った低気圧が近づいてくるため、気圧が下降するでしょう。東北や関東では影響度が「大」になりそうです。22日(日)から23日(月・祝)は前線や低気圧が通過し、次第に高気圧に覆われるため、アップダウンが激しくなりそうです。23日(月・祝)は影響度が「大」になる所が多いでしょう。
また、3連休の日中は気温がグンと上がり、春本番の暖かさになる所もありそうです。朝晩と日中の寒暖差が大きくなるでしょう。気圧だけでなく、寒暖差でも頭痛などの症状が出ることがありますので、早めの対策をとった方が良さそうです。
気圧変化による症状
気圧変化による症状には、次のようなものがあります。
・頭痛やめまい、低血圧
・関節痛、首や肩のこり
・全身倦怠感
・気持ちが不安定になる
気圧変化によって体調を崩しやすい方はご注意ください。
医学的表記監修:せたがや内科・神経内科クリニック 久手堅司先生
・頭痛やめまい、低血圧
・関節痛、首や肩のこり
・全身倦怠感
・気持ちが不安定になる
気圧変化によって体調を崩しやすい方はご注意ください。
医学的表記監修:せたがや内科・神経内科クリニック 久手堅司先生
気圧変化で症状が出る前に
気圧の変化によって辛い症状が出る前に、以下のような対策をとるとよいでしょう。
① 規則正しい生活をしましょう。早寝、早起きを心がけて、睡眠時間をしっかり取るとよさそうです。食事はしっかりと、栄養のあるものを摂るようにしましょう。
② ハードスケジュールにならないように気をつけましょう。体調不良を避けられないときは、(予定変更は困難かもしれませんが)用事をずらしたりするのも効果的です。
③ アルコールは控えめにし、水分・塩分を摂るようにしましょう。(ただし、塩分は摂りすぎるとむくみやすくなります)
④ 気圧予報をチェックする習慣をつけましょう。
医学的表記監修:せたがや内科・神経内科クリニック 久手堅司先生
① 規則正しい生活をしましょう。早寝、早起きを心がけて、睡眠時間をしっかり取るとよさそうです。食事はしっかりと、栄養のあるものを摂るようにしましょう。
② ハードスケジュールにならないように気をつけましょう。体調不良を避けられないときは、(予定変更は困難かもしれませんが)用事をずらしたりするのも効果的です。
③ アルコールは控えめにし、水分・塩分を摂るようにしましょう。(ただし、塩分は摂りすぎるとむくみやすくなります)
④ 気圧予報をチェックする習慣をつけましょう。
医学的表記監修:せたがや内科・神経内科クリニック 久手堅司先生
