28日は関東など一部で35℃超 29日は猛暑日さらに増える 全国で真夏の暑さ続く
今日28日は九州~関東で猛暑日 暑い6月 記録更新も
東京都心は午後2時までの最高気温が33.8℃と、6月に入って11回目の真夏日となり、1875年の統計開始以降で6月として最多記録を更新しました。
東北や北海道でも30℃を超えた所があり、北海道の帯広は午後2時までに30.8℃まで上がって5日連続の真夏日に。帯広は6月の連続真夏日日数が過去最長、さらに6月の真夏日日数が過去最多となっています。
明日29日も各地で真夏並みの気温に
九州から関東にかけては軒並み30℃以上で、35℃以上の猛暑日となる所がさらに増えるでしょう。東京都心は明日も30℃を超える予想で、6月の真夏日日数の最多記録をさらに更新する見込みです。
東北や北海道でも所々で30℃を超えるでしょう。帯広も30℃くらいまで上がる可能性があり、暑さの記録をさらに更新しそうです。
早い時期から体にこたえる暑さの日が多くなっています。連日の暑さで体調を崩さないよう、栄養や睡眠をしっかりとるようにしてください。
車内温度が高い時の、効率的な下げ方
熱中症の症状には、めまいや顔のほてり、体のだるさや吐き気などがあります。どのような症状が熱中症の症状であるかを知っておき、熱中症になっていることに気付けるようにしましょう。
熱中症かな?と思ったら、すぐに応急処置を行い、場合によって病院などの医療機関へ連れていきましょう。熱中症の疑いがある場合は、涼しい場所に移動し、体を冷やして体温を下げましょう。水分補給ができる場合は、水分や塩分を補給しましょう。
