益子町の睡眠指数
今日 04月06日(月)
眠りやすい
曇
22℃ / 13℃ 30%
暑くなく、眠りやすい環境
明日 04月07日(火)
少し寒い夜
曇時々雨
18℃ / 11℃ 50%
寒い時は、寒さ対策を
暖候期の睡眠指数は、暑さによる眠りにくさを表しています。夜間も空調などを上手に用いて、眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
益子町の10日間の睡眠指数
| 日付 | 04月08日 (水) |
04月09日 (木) |
04月10日 (金) |
04月11日 (土) |
04月12日 (日) |
04月13日 (月) |
04月14日 (火) |
04月15日 (水) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
少し寒い夜 寒い時は、寒さ対策を |
眠りやすい 暑くなく、眠りやすい環境 |
眠りやすい 暑くなく、眠りやすい環境 |
少し寒い夜 寒い時は、寒さ対策を |
眠りやすい 暑くなく、眠りやすい環境 |
眠りやすい 暑くなく、眠りやすい環境 |
眠りやすい 暑くなく、眠りやすい環境 |
眠りやすい 暑くなく、眠りやすい環境 |
| 天気 |
晴 |
晴のち曇 |
曇一時雨 |
晴時々曇 |
晴時々曇 |
曇のち晴 |
晴 |
晴のち曇 |
| 気温 (℃) |
17℃ 4℃ |
20℃ 6℃ |
19℃ 12℃ |
23℃ 12℃ |
24℃ 7℃ |
23℃ 10℃ |
23℃ 11℃ |
19℃ 9℃ |
| 降水 確率 |
10% |
30% |
70% |
30% |
20% |
20% |
10% |
20% |
