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きょう30日は朝から夏空が広がり、気温もグングン上昇しています。東京都心では午前9時までには30度を超え、6日連続の真夏日になりました。6月として6日連続の真夏日は1979年以来39年ぶりのことです。
このあとも気温が上がり、各地の予想最高気温は東京都心や水戸、宇都宮、前橋で33度、横浜32度、千葉31度、さいたま34度です。熊谷や秩父など内陸部では35度の猛烈な暑さが予想されます。炎天下での激しい運動は控え、こまめに水分をとるなど熱中症にはくれぐれもご注意下さい。