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この先、気圧のアップダウンに注意が必要です。

22日(日)は気圧の上昇する所が多いですが、23日(月)は東京から那覇で気圧が低下するでしょう。特に東京で影響度「大」です。気圧低下に伴う頭痛、首や肩のこり、めまい、全身倦怠感、関節痛、低血圧などにご注意ください。

24日(火)は札幌から福岡で気圧が上昇しますが、25日(水)から26日(木)は低気圧や前線の影響で、広く気圧が低下するでしょう。25日(水)は札幌から東京で、26日(木)は札幌から東京に加えて大阪でも影響度「大」です。27日(金)も仙台から那覇で気圧が下がり、東京で影響度が大きくなるでしょう。

気圧の急な変化によって頭痛やめまいだけでなく、気持ちが落ち込みやすくなることもあります。気圧変化によって体調を崩しやすい方はご注意ください。睡眠や食事をしっかりとって気圧変化による体調不良の予防を心がけましょう。