今日1日の熱中症警戒アラート　昨日を上回る今年最多の20県に　とるべき行動とは(気象予報士吉田　友海 2025年07月01日)

今日1日の熱中症警戒アラート　昨日を上回る今年最多の20県に　とるべき行動とは

日本気象協会本社

吉田　友海

公開：2025年07月01日06:42

今日7月1日も危険な暑さとなるでしょう。九州から関東甲信は猛暑日(最高気温35℃以上)が続出しそうです。帯広市など北海道でも猛暑日となる所があるでしょう。熱中症警戒アラートは昨日30日よりさらに増えて、今年最多の20県に発表されています。熱中症に厳重な警戒を。

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今日1日　猛暑日続出　体温並みの暑さも
熱中症警戒アラート　昨日30日より増えて今年最多の20県
熱中症警戒アラートとは?
熱中症警戒アラート発表時　とるべき行動は

今日1日　猛暑日続出　体温並みの暑さも

今日7月1日も猛暑日が続出し、危険な暑さとなるでしょう。

最高気温は、熊本市や佐賀市、京都市、岐阜市、名古屋市、甲府市では36℃と体温並みの暑さとなりそうです。高松市や大阪市、さいたま市、前橋市では35℃と猛暑日が続出するでしょう。

東京都心や金沢市、仙台市は33℃と猛暑日にはなりませんが、真夏並みの暑さになりそうです。北海道でも札幌市で30℃と真夏日となるでしょう。帯広市では35℃と猛暑日になりそうです。

熱中症警戒アラート　昨日30日より増えて今年最多の20県

熱中症警戒アラートが沖縄県(本島地方・宮古島地方・八重山地方)、鹿児島県(奄美地方除く)、宮崎県、熊本県、佐賀県、長崎県、大分県、福岡県、山口県、高知県、徳島県、鳥取県、島根県、広島県、和歌山県、兵庫県、三重県、岐阜県、愛知県、山梨県に発表されています。昨日30日よりさらに増えて、今年最多となる20県です。

熱中症警戒アラートが発表されていない地域でも北海道や関東から四国で、暑さ指数(WBGT)が31以上となり、熱中症リスクが高まっています。今日7月1日も万全な暑さ対策が必要です。

熱中症警戒アラートとは?

熱中症警戒アラートは、熱中症を予防することを目的に、環境省と気象庁が共同で発表して、暑さへの「気づき」を呼びかけるための情報です。

熱中症警戒アラートを発表する基準は「暑さ指数(WBGT)」です。暑さ指数は「気温」「湿度」「輻射熱(地面や建物・体から出る熱で、温度が高い物からはたくさん出ます)」を取り入れた、暑さの厳しさを表す指標です。

この暑さ指数が、全国を58に分けた府県予報区等のどこかの地点で、「33」以上と予想した場合、熱中症警戒アラートが発表されます。熱中症警戒アラートが発表された所では、日頃から実施している熱中症対策を、普段以上に徹底することを心がけてください。

熱中症警戒アラート発表時　とるべき行動は

熱中症警戒アラートが発表された所では、熱中症にかからないよう、積極的にとるべき行動が5つあります。

①外出はできるだけ控え、暑さを避けましょう。熱中症を予防するためには、暑さを避けることが、最も重要です。不要不急の外出は、できるだけ避けてください。屋内では昼夜を問わず、エアコンなどを使用して、部屋の温度を調整しましょう。

②屋外や、エアコンが設置されていない屋内での運動は、原則、中止や延期をしましょう。

③普段以上に、熱中症予防行動を実践しましょう。のどが渇く前に、こまめに水分を補給したり、なるべく涼しい服装を心がけたりしてください。

④熱中症のリスクが高い方に、声かけをしましょう。高齢者や子ども、持病のある方、肥満の方、障害のある方などは、熱中症にかかりやすいため、「夜間でもエアコンを使う」「こまめな水分補給を心掛ける」など、周りの方が声をかけてください。

⑤暑さ指数(WBGT)を確認しましょう。暑さ指数は、時間帯や場所によって、大きく異なります。環境省熱中症予防情報サイトなどで確認して、暑さ指数を行動の目安にしてください。