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ウォームビズは衣食住の3つに工夫を採り入れて取り組むのが基本ですが、ここでは服装選びのコツを男女それぞれに分けてご紹介します。

■男性は保温性の高いシャツとベストを活用するのがポイント
男性の場合、ビジネスではスーツスタイルが基本ですので、スーツやシャツの素材を厳選して保温性を高めるのがポイントです。

スーツはジャケット、ベスト、スラックスの3点で構成される3ピーススタイルにし、フランネルやツイードなど保温性の高い素材のものを選ぶと、一日中暖かく過ごせます。
下に着用するワイシャツも、綿100％やリネンウールを使ったものを選んだ方が冷えを感じにくくなります。

さらに、ワイシャツの下に機能性インナーを合わせると、体温が逃げにくくなり、暖房の設定温度を下げても快適に過ごせるようになります。

■女性はパンツスタイルを中心に、ジャケットやインナーで体温調節するのがポイント
女性がウォームビズに取り組む場合、まず肌の露出をなるべく抑えるのが基本となります。

足元の冷えを防止したいのであれば、スカートよりもパンツスタイルを中心にしたコーディネートにまとめるのがおすすめです。

職場の規定などでスカートを履く必要が場合は、40～60デニールのタイツを着用しましょう。60デニール以下なら適度な透け感もあり、カジュアルさが緩和されます。

デニールとは、タイツやストッキングを編んでいる糸の太さを示す単位です。基準は9,000メートルの長さに対する重さで、60デニールのタイツの場合、9,000メートルに対して60グラムということになります。

トップスは保温性の高いニットに、ジャケットを合わせるのがポイント。

フランネルやツイード製のジャケットで、背抜き加工されていないものであれば、冷たい風も通しにくくなります。