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今月16日(水)の福島県沖の地震の影響で、東北、東京エリアの火力発電所が一部停止している中で、きょう22日(火)は気温が下がるため、電力の需要が増える見通しです。東京電力によりますと、きょう22日(火)の需要電力のピークは、夕方から夜にかけてで、電力の需給が非常に厳しくなると予想されています。無理のない程度で、節電を心がけましょう。

室内の寒さ対策のポイントは、主に次の3つです。

①　エアコンの風向きを下に
冷たい空気は下にたまりやすいため、暖房をしていても足元が冷えることがあります。エアコンで暖房するときは、まず、風向きを下に設定すると良いでしょう。エアコンから流れる暖かい空気が、部屋の下の方から天井に向かって上がっていくため、部屋全体をを効率よく暖めることができます。

②　3つの首を温める
首元や手首、足首、いわゆる3つの首をあたためると良いでしょう。タートルネックのセーターや厚手の靴下などがおすすめです。

③　室内でも羽織る物やひざ掛けの活用を
室内でもカーディガンなどを着て、暖かい服装で過ごしましょう。家で仕事をされる際は、ひざ掛けをすると足元の冷えを軽減することができて、体感温度を上げることにつながります。


寒さで体調を崩さないように、気をつけてお過ごしください。