スキーやスノーボードを楽しむときに極力減らしたいのが、リフトやゴンドラでの待ち時間や乗車時間。ときには、滑っている時間よりリフトにかかる時間のほうが長くなってしまうことも。
このお悩みの解決法のひとつが、ロングコースがあるスキー場を選ぶこと。せっかく滑るなら、移動はなるべくスピーディに、少しでも滑走時間を長くしたいと思うのは当然のことですよね。
そこで、今回は、最長滑走距離4,000m以上のロングコースを一気に滑れるスキー場をご紹介します。ガンガン滑りたい人は、スキー場選びの参考にしてくださいね。
最長滑走距離4,000ｍ以上のスキー場7選｜気分爽快＆みるみる上達！ ロングコースを滑ろうPR
星野リゾート トマム
- 滑り応えだけじゃない！ レベルアップにも最適なロングコース
- [1]星野リゾート トマム｜最長4,200ｍのロングコースに極寒が生み出すパウダーがたっぷり！
- [2]ニセコ東急 グラン・ヒラフ｜世界が憧れる“JAPOW”の聖地で5,300mのロングラン体験
- [3]舞子スノーリゾート｜高速ICからたった1分で6,000mのロングクルージング！
- [4]石打丸山スキー場｜老舗スキー場で体感する4,000ｍの絶景ロングラン！
- [5]アライマウンテンリゾート｜7,000ｍの超ロングランとラグジュアリー滞在の極上体験
- [6] EN RESORT グランデコスノーリゾート｜4,500mのロングコースで極上パウダー“神雪”を堪能！
- [7]つがいけマウンテンリゾート｜白馬エリア最大級のビッグマウンテンを滑る！
滑り応えだけじゃない！ レベルアップにも最適なロングコース
石打丸山スキー場
ロングコースの魅力は、なんといっても爽快感。標高差のあるスキー場なら、山頂から望む絶景、緩急のコース変化、林間コースやオープンバーンまで、周囲の景色の変化を楽しみながら滑れます。
中・上級者の満足感はもちろんですが、じつは、初級者やキッズのレベルアップにも一役買ってくれるんです。長い距離を効率よく滑ることができるから、1本滑っている間にぐんぐん上達するのを実感できちゃいますよ。
今回のスキー場選びで目安とした4,000mは、東京駅からの場合、青山、六本木、表参道あたりまでの距離。徒歩なら約1時間。この距離を一気に滑れるなんて、ワクワクしてきませんか？
滑走距離のほかにも魅力がいっぱいのスキー場を厳選してご紹介するので、自分にぴったりの1ヶ所を見つけてロングランを楽しんじゃいましょう。
中・上級者の満足感はもちろんですが、じつは、初級者やキッズのレベルアップにも一役買ってくれるんです。長い距離を効率よく滑ることができるから、1本滑っている間にぐんぐん上達するのを実感できちゃいますよ。
今回のスキー場選びで目安とした4,000mは、東京駅からの場合、青山、六本木、表参道あたりまでの距離。徒歩なら約1時間。この距離を一気に滑れるなんて、ワクワクしてきませんか？
滑走距離のほかにも魅力がいっぱいのスキー場を厳選してご紹介するので、自分にぴったりの1ヶ所を見つけてロングランを楽しんじゃいましょう。
[1]星野リゾート トマム｜最長4,200ｍのロングコースに極寒が生み出すパウダーがたっぷり！
星野リゾート トマム
北海道を代表するスノーリゾートのひとつが「星野リゾート トマム」。トマムマウンテンとタワーマウンテン、ふたつの山にまたがるゲレンデの最長滑走距離は4,200ｍ。総滑走距離も21.5kmという、道内最大級のスケールを誇っているんです。
トップシーズンにはマイナス30度近くまで冷え込む極寒環境が作り出すのが、極上のパウダー。これを楽しむには、寒さしらずの雲海ゴンドラでトマム山山頂へ。「シルバーベル」「ビギナーズチョイス」をつなげ、リゾートセンターまで滑り降ります。
このルートは初級者向きだから、ビギナーやキッズにもおすすめ。滑り始める前には「霧氷テラス」からの絶景や、オリジナルスイーツ＆ドリンクを楽しんで。さらに、ダイナミックな滑りを体験できる、雪上車で行くCATツアーもぜひ体験してみたいものです。
【星野リゾート トマム】
■住所：北海道勇払郡占冠村中トマム
■電話：0167-58-1111
■アクセス：［車］道東道 トマムICから約5km ［電車］JR石勝線 トマム駅から送迎バスで約5分
■営業期間：～2026年4月5日（予定）
■リフト料金：［1日券（～2026年3月31日）］大人8,000円／子ども（7～11歳）6,000円／シニア（60歳以上）7,500円 ※未就学児無料 ※Web割引あり
■「星野リゾート トマム」詳細はこちら
■「星野リゾート トマム」の天気はこちら
トップシーズンにはマイナス30度近くまで冷え込む極寒環境が作り出すのが、極上のパウダー。これを楽しむには、寒さしらずの雲海ゴンドラでトマム山山頂へ。「シルバーベル」「ビギナーズチョイス」をつなげ、リゾートセンターまで滑り降ります。
このルートは初級者向きだから、ビギナーやキッズにもおすすめ。滑り始める前には「霧氷テラス」からの絶景や、オリジナルスイーツ＆ドリンクを楽しんで。さらに、ダイナミックな滑りを体験できる、雪上車で行くCATツアーもぜひ体験してみたいものです。
【星野リゾート トマム】
■住所：北海道勇払郡占冠村中トマム
■電話：0167-58-1111
■アクセス：［車］道東道 トマムICから約5km ［電車］JR石勝線 トマム駅から送迎バスで約5分
■営業期間：～2026年4月5日（予定）
■リフト料金：［1日券（～2026年3月31日）］大人8,000円／子ども（7～11歳）6,000円／シニア（60歳以上）7,500円 ※未就学児無料 ※Web割引あり
■「星野リゾート トマム」詳細はこちら
■「星野リゾート トマム」の天気はこちら
[2]ニセコ東急 グラン・ヒラフ｜世界が憧れる“JAPOW”の聖地で5,300mのロングラン体験
ニセコ東急 グラン・ヒラフ
いまや海外のスキーヤー＆スノーボーダーにまで、その名を知らしめた“JAPOW”発祥の地、ニセコ。そのなかでも、最大級のスケールを誇るのが「ニセコ東急 グラン・ヒラフ」です。
コースは全22本。標高1,200mのゲレンデトップは森林限界を超えたオープンバーン。天気がよければ、羊蹄山の絶景を正面に見据えながら、全長5,300mのロングコースにチャレンジできます。ナイターも非圧雪を含む12コースが滑走可能。シートヒーターを完備したエースゴンドラなら、移動中も快適です。
今シーズンはエースゴンドラの山頂と山麓に2軒のレストランが新たに誕生。エースゴンドラ山麓のブリュワリーレストランは夜11時までの営業だから、ナイター滑走後に冷たいビールで喉を潤すことができると人気を博しています。
【ニセコ東急 グラン・ヒラフ】
■住所：北海道虻田郡倶知安町ニセコひらふ1条2丁目9番1号
■電話：0136-22-0109
■アクセス：［車］札幌市街地から約100km／新千歳空港から約110km ［電車］JR函館本線 倶知安駅から路線バスで約20分
■営業期間：～2026年5月6日（予定）
■リフト料金：［グラン・ヒラフ&HANAZONOレギュラーシーズン1日券（～2026年3月22日）］大人11,000円／こども（4～12歳）6,600円／中学生9400円／シニア（65歳以上）9,400円 ※3歳以下無料 ※Web割引あり
■「ニセコ東急 グラン・ヒラフ」詳細はこちら
■「ニセコ東急 グラン・ヒラフ」の天気はこちら
コースは全22本。標高1,200mのゲレンデトップは森林限界を超えたオープンバーン。天気がよければ、羊蹄山の絶景を正面に見据えながら、全長5,300mのロングコースにチャレンジできます。ナイターも非圧雪を含む12コースが滑走可能。シートヒーターを完備したエースゴンドラなら、移動中も快適です。
今シーズンはエースゴンドラの山頂と山麓に2軒のレストランが新たに誕生。エースゴンドラ山麓のブリュワリーレストランは夜11時までの営業だから、ナイター滑走後に冷たいビールで喉を潤すことができると人気を博しています。
【ニセコ東急 グラン・ヒラフ】
■住所：北海道虻田郡倶知安町ニセコひらふ1条2丁目9番1号
■電話：0136-22-0109
■アクセス：［車］札幌市街地から約100km／新千歳空港から約110km ［電車］JR函館本線 倶知安駅から路線バスで約20分
■営業期間：～2026年5月6日（予定）
■リフト料金：［グラン・ヒラフ&HANAZONOレギュラーシーズン1日券（～2026年3月22日）］大人11,000円／こども（4～12歳）6,600円／中学生9400円／シニア（65歳以上）9,400円 ※3歳以下無料 ※Web割引あり
■「ニセコ東急 グラン・ヒラフ」詳細はこちら
■「ニセコ東急 グラン・ヒラフ」の天気はこちら
[3]舞子スノーリゾート｜高速ICからたった1分で6,000mのロングクルージング！
舞子スノーリゾート
抜群のアクセスと日帰り施設の充実度に加え、全26コース、最長滑走距離6,000ｍというエリア最大級のスケールを誇るのが「舞子スノーリゾート」です。
圧巻のロングコースにチャレンジするなら、ゴンドラで一気に山頂へ。奥添地エリアから長峰エリアを経て、ゴンドラ山麓駅まで滑り降りる「ランランコース」は気分爽快。平均斜度6度の緩斜面なので、ビギナーやキッズもグングン上達するのを実感できちゃいます。
舞子エリアでは3月中旬までの土・日曜にナイター営業を実施。幻想的な灯りのなか、最長1,600ｍのナイター滑走もぜひ体験してみてくださいね。
【舞子スノーリゾート】
■住所：新潟県南魚沼市舞子2056-108
■電話：025-783-4100
■アクセス：［車］関越道 塩沢石打ICから約1km ［電車］JR上越新幹線 越後湯沢駅から無料シャトルバスで約20分
■営業期間：～2026年3月29日（予定）
■リフト料金：［1dayパス］大人7,000円／小学生3,500円／中高生6,000円 ※未就学児無料（保護者1名につき2名まで）
■「舞子スノーリゾート」詳細はこちら
■「舞子スノーリゾート」の天気はこちら
圧巻のロングコースにチャレンジするなら、ゴンドラで一気に山頂へ。奥添地エリアから長峰エリアを経て、ゴンドラ山麓駅まで滑り降りる「ランランコース」は気分爽快。平均斜度6度の緩斜面なので、ビギナーやキッズもグングン上達するのを実感できちゃいます。
舞子エリアでは3月中旬までの土・日曜にナイター営業を実施。幻想的な灯りのなか、最長1,600ｍのナイター滑走もぜひ体験してみてくださいね。
【舞子スノーリゾート】
■住所：新潟県南魚沼市舞子2056-108
■電話：025-783-4100
■アクセス：［車］関越道 塩沢石打ICから約1km ［電車］JR上越新幹線 越後湯沢駅から無料シャトルバスで約20分
■営業期間：～2026年3月29日（予定）
■リフト料金：［1dayパス］大人7,000円／小学生3,500円／中高生6,000円 ※未就学児無料（保護者1名につき2名まで）
■「舞子スノーリゾート」詳細はこちら
■「舞子スノーリゾート」の天気はこちら
[4]石打丸山スキー場｜老舗スキー場で体感する4,000ｍの絶景ロングラン！
石打丸山スキー場
人気ゲレンデが密集する新潟 湯沢・南魚沼エリアにあり、1949年開設という70年以上の歴史を誇る老舗スキー場が「石打丸山スキー場」。レザーシートのゴンドラキャビンや、シートヒーター付きリフトなど、最新鋭の設備を次々と導入し、伝統を守りつつも進化が止まりません。
天然雪100％の全23コースは、山頂から望む魚沼平野と越後三山の絶景も自慢。最長4,000ｍへのチャレンジに滑りたい気持ちが逸りますが、景色を楽しむことも忘れないでくださいね。
石打丸山といえばナイター滑走も人気。最長3,000ｍの滑走距離はエリア最大級。ナイターを目当てに、近隣のスキー場から遠征してくる滑り手もいるほどなんです。眼下の夜景を見降ろしなら滑る気分は最高ですよ。
【石打丸山スキー場】
■住所：新潟県南魚沼市石打1699
■電話：025-783-2222
■アクセス：［車］関越道 塩沢石打ICから約3km ［電車］JR上越新幹線 越後湯沢駅から無料シャトルバスで約10分
■営業期間：～2026年4月5日（予定）
■リフト料金：［フレックスタイム1日券（8.5時間）］大人7,900円／キッズ（4歳～未就学児）1,500円／小・中学生4,200円／シニア（65歳以上）6,700円 ※3歳以下無料（保護者1名につき1名）
■「石打丸山スキー場」詳細はこちら
■「石打丸山スキー場」の天気はこちら
天然雪100％の全23コースは、山頂から望む魚沼平野と越後三山の絶景も自慢。最長4,000ｍへのチャレンジに滑りたい気持ちが逸りますが、景色を楽しむことも忘れないでくださいね。
石打丸山といえばナイター滑走も人気。最長3,000ｍの滑走距離はエリア最大級。ナイターを目当てに、近隣のスキー場から遠征してくる滑り手もいるほどなんです。眼下の夜景を見降ろしなら滑る気分は最高ですよ。
【石打丸山スキー場】
■住所：新潟県南魚沼市石打1699
■電話：025-783-2222
■アクセス：［車］関越道 塩沢石打ICから約3km ［電車］JR上越新幹線 越後湯沢駅から無料シャトルバスで約10分
■営業期間：～2026年4月5日（予定）
■リフト料金：［フレックスタイム1日券（8.5時間）］大人7,900円／キッズ（4歳～未就学児）1,500円／小・中学生4,200円／シニア（65歳以上）6,700円 ※3歳以下無料（保護者1名につき1名）
■「石打丸山スキー場」詳細はこちら
■「石打丸山スキー場」の天気はこちら
[5]アライマウンテンリゾート｜7,000ｍの超ロングランとラグジュアリー滞在の極上体験
アライマウンテンリゾート
今回ご紹介するスキー場のなかで、最長のロングコースを誇るのが「アライマウンテンリゾート」です。国内屈指の積雪量と良質のパウダー、広大なフリーライドエリアを目当てに、国内外の上級者が集うことでも知られています。
大毛無山に展開するゲレンデの最長滑走距離はなんと7,000ｍ！ 標高差も951ｍあり、圧巻の滑り応えを体感できちゃいます。春まで良質な雪が残るため、GWまで滑走可能なのもうれしいですね。
宿泊はオフィシャルホテルの「ロッテアライリゾート」へ。豪華なディナーに加え、天然温泉の大浴場、温水プール、スパも完備。シーズンに一度くらいは贅沢して、ロングランとともにラグジュアリーな滞在を体験してみてはいかがですか？
【アライマウンテンリゾート】
■住所：新潟県妙高市両善寺1966
■電話：［スキー場］0255-75-1177 ［ホテル］0255-75-1100
■アクセス：［車］上信越道 新井スマートICから約8km ［電車］JR北陸新幹線 上越妙高駅から無料シャトルバス（要予約）で約30分
■営業期間：～2026年5月10日（予定）
■リフト料金：［エコノミークラス1日券（～2026年3月22日）］7～18歳5,000円／19～49歳7,500円／50＋（50歳以上）7,000円 ※6歳以下無料
■「アライマウンテンリゾート」詳細はこちら
■「アライマウンテンリゾート」の天気はこちら
大毛無山に展開するゲレンデの最長滑走距離はなんと7,000ｍ！ 標高差も951ｍあり、圧巻の滑り応えを体感できちゃいます。春まで良質な雪が残るため、GWまで滑走可能なのもうれしいですね。
宿泊はオフィシャルホテルの「ロッテアライリゾート」へ。豪華なディナーに加え、天然温泉の大浴場、温水プール、スパも完備。シーズンに一度くらいは贅沢して、ロングランとともにラグジュアリーな滞在を体験してみてはいかがですか？
【アライマウンテンリゾート】
■住所：新潟県妙高市両善寺1966
■電話：［スキー場］0255-75-1177 ［ホテル］0255-75-1100
■アクセス：［車］上信越道 新井スマートICから約8km ［電車］JR北陸新幹線 上越妙高駅から無料シャトルバス（要予約）で約30分
■営業期間：～2026年5月10日（予定）
■リフト料金：［エコノミークラス1日券（～2026年3月22日）］7～18歳5,000円／19～49歳7,500円／50＋（50歳以上）7,000円 ※6歳以下無料
■「アライマウンテンリゾート」詳細はこちら
■「アライマウンテンリゾート」の天気はこちら
[6] EN RESORT グランデコスノーリゾート｜4,500mのロングコースで極上パウダー“神雪”を堪能！
EN RESORT グランデコスノーリゾート
豊富な天然雪と雪質のよさで人気のエリア、福島 裏磐梯の代表格がここ、「EN RESORT グランデコスノーリゾート」。日本百名山のひとつ、磐梯山の絶景を一望できるゲレンデは、全10コース、最長滑走距離は4,500ｍ。“神雪”と称されるドライパウダーが魅力で、春先まで安定した雪質で滑ることが可能です。
“雪質がいい＝寒い”イメージがありますが、ゴンドラと3基のリフトはすべてフード付きだから移動中も快適。山頂の3コースは中・上級者向きですが、全長3,500mをゴンドラ1本で回して滑れる緩斜面もあり、ビギナーやファミリーもロングランの爽快感を楽しめます。
宿泊は、スキーイン＆アウトができる「EN RESORT Grandeco Hotel」へ。露天風呂を備えた天然温泉大浴場とともに、地元食材をふんだんに使ったバイキングディナーも好評です。
【EN RESORT グランデコスノーリゾート】
■住所：福島県耶麻郡北塩原村桧原荒砂沢山1082
■電話：0241-32-2530
■アクセス：［車］磐越道 猪苗代磐梯高原ICから約24km ［電車］JR磐越西線 猪苗代駅から無料シャトルバス（要予約）で約40分
■営業期間：～2026年4月19日（予定）
■リフト料金：［1日券（～2026年3月29日の土日祝）］一般6,500円／CHILD（6～12歳）4,500円／YOUTH（13～17歳）5,500円／MASTER（50～64歳）6,100円／G-MASTER（65歳以上）6,000円 ※5歳以下無料（要保護者同伴）
■「EN RESORTグランデコスノーリゾート」詳細はこちら
■「EN RESORTグランデコスノーリゾート」の天気はこちら
“雪質がいい＝寒い”イメージがありますが、ゴンドラと3基のリフトはすべてフード付きだから移動中も快適。山頂の3コースは中・上級者向きですが、全長3,500mをゴンドラ1本で回して滑れる緩斜面もあり、ビギナーやファミリーもロングランの爽快感を楽しめます。
宿泊は、スキーイン＆アウトができる「EN RESORT Grandeco Hotel」へ。露天風呂を備えた天然温泉大浴場とともに、地元食材をふんだんに使ったバイキングディナーも好評です。
【EN RESORT グランデコスノーリゾート】
■住所：福島県耶麻郡北塩原村桧原荒砂沢山1082
■電話：0241-32-2530
■アクセス：［車］磐越道 猪苗代磐梯高原ICから約24km ［電車］JR磐越西線 猪苗代駅から無料シャトルバス（要予約）で約40分
■営業期間：～2026年4月19日（予定）
■リフト料金：［1日券（～2026年3月29日の土日祝）］一般6,500円／CHILD（6～12歳）4,500円／YOUTH（13～17歳）5,500円／MASTER（50～64歳）6,100円／G-MASTER（65歳以上）6,000円 ※5歳以下無料（要保護者同伴）
■「EN RESORTグランデコスノーリゾート」詳細はこちら
■「EN RESORTグランデコスノーリゾート」の天気はこちら
[7]つがいけマウンテンリゾート｜白馬エリア最大級のビッグマウンテンを滑る！
つがいけマウンテンリゾート
国内外のスキーヤー＆スノーボーダーが集う白馬にあって、エリア最大級のスケールを誇るのが「つがいけマウンテンリゾート」。“TSUGA POW（ツガパウ）”の愛称で知られる極上のパウダースノーと、初心者から上級者までレベルを問わず楽しめるコースバリエーション、充実のスノーアクティビティなどで人気のスキー場です。
なかでも、注目は最長滑走距離5,000ｍのロングコース。全長4km超えのゴンドラ「イブ」で回せば、効率よく、白馬ならではの絶景を愛でながら、爽快なクルージングを満喫できると好評を博しています。
【つがいけマウンテンリゾート】
■住所：長野県北安曇郡小谷村栂池高原
■電話：050-1809-2606
■アクセス：［車］上信越道 長野ICから約52km／長野道 安曇野ICから約57km ［電車］JR北陸新幹線 長野駅から路線バスで約100分／JR大糸線 白馬駅から路線バスで約30分
■営業期間：～2026年5月6日（予定）
■リフト料金：［1日券（～2026年3月22日）］大人8,200円／小児（小学生）4,900円／ユース（中・高校生）6,700円／シニア（60歳以上）6,700円 ※未就学児無料（要保護者同伴 ※保護者1名につき1名）
■「つがいけマウンテンリゾート」詳細はこちら
■「つがいけマウンテンリゾート」の天気はこちら
なかでも、注目は最長滑走距離5,000ｍのロングコース。全長4km超えのゴンドラ「イブ」で回せば、効率よく、白馬ならではの絶景を愛でながら、爽快なクルージングを満喫できると好評を博しています。
【つがいけマウンテンリゾート】
■住所：長野県北安曇郡小谷村栂池高原
■電話：050-1809-2606
■アクセス：［車］上信越道 長野ICから約52km／長野道 安曇野ICから約57km ［電車］JR北陸新幹線 長野駅から路線バスで約100分／JR大糸線 白馬駅から路線バスで約30分
■営業期間：～2026年5月6日（予定）
■リフト料金：［1日券（～2026年3月22日）］大人8,200円／小児（小学生）4,900円／ユース（中・高校生）6,700円／シニア（60歳以上）6,700円 ※未就学児無料（要保護者同伴 ※保護者1名につき1名）
■「つがいけマウンテンリゾート」詳細はこちら
■「つがいけマウンテンリゾート」の天気はこちら
スキー関連記事
関連リンク
